Tak Perlu Ragu Makan Jengkol, Ini 5 Tips Atasi Bau Mulut Saat Puasa

- Rabu, 14 April 2021 | 11:10 WIB
[Ilustrasi]  Salah satu penyebab bau mulut adalah makan makanan dengan aroma yang kuat. Lantas, apa yang harus dilakukan agar bau mulut tak terlalu berlebihan meski makan jengkol?
[Ilustrasi] Salah satu penyebab bau mulut adalah makan makanan dengan aroma yang kuat. Lantas, apa yang harus dilakukan agar bau mulut tak terlalu berlebihan meski makan jengkol?

Melansir dari laman Mayo Clinic, walaupun lidah tampak bersih, namun bisa jadi terdapat banyak bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, dianjurkan untuk membersihkan lidah selepas menggosok gigi.

Kamu bisa memakai pembersih lidah atau tongue scraper supaya lebih baik untuk membersihkan semua bagian lidah.

4. Mengunyah permen karet rasa mint tanpa gula

Untuk mencegah bau mulut selepas makan jengkol atau petai, kamu dapat memilih untuk mengunyah permen karet rasa mint tanpa gula. Hal ini dikarenakan kandungan gula yang berlebihan dapat digunakan oleh bakteri yang ada di mulut untuk menghasilkan asam.

Jika kadar asam meningkat, maka bau mulut ketika puasa pun tak terhindarkan.

5. Memakai obat kumur

Berkumur dengan obat kumur (mouthwash) dapat membantu napasmu lebih segar dan mengurangi bau khas setelah makan jengkol. Perlu diperhatikan juga bahwa sebaiknya obat kumur tersebut tidak hanya untuk melawan bau mulut, namun juga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Nah, itulah kelima tips yang dapat kamu terapkan agar terhindar dari bau mulut ketika berpuasa, apalagi jika setelah makan jengkol atau petai. Semoga bermanfaat ya.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Terkini

Penyebab Terjadinya Kiamat menurut Sains

Senin, 11 Oktober 2021 | 13:19 WIB
X