Kebiasaan Keluarga Kerajaan yang Bisa Ditiru Rakyat Biasa

- Rabu, 21 Oktober 2020 | 16:57 WIB
Ratu Elizabeth dan suaminya, Pangeran Philips.
Ratu Elizabeth dan suaminya, Pangeran Philips.

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Bicara tentang keluarga kerajaan, tak melulu soal kedudukan atau harta. Ada hal-hal di luar itu yang juga bisa dilakukan atau mungkin rutin dilakukan orang-orang, misalnya perihal menjaga kesehatan.

Misalnya, melihat bagaimana Ratu Elizabeth II telah hidup lebih dari 9 dekade dan memiliki tiga generasi keturunannya, tentu hal ini tidak lepas dari kebiasaan sehat yang dijalankannya, kan?.

Tapi ternyata, bukan hanya Ratu Elizabeth, para keluarga kerajaan lain juga memiliki kebiasaan hidup sehat yang cukup sederhana dan bisa Anda ikuti. Dikutip dari Times of India, berikut kebiasaan sehat dari para bangsawan.

1. Ratu Inggris memulai harinya dengan secangkir teh
Kebanyakan otang mungkin memulai hari dengan kafein atau secangkir teh manis. Tetapi Ratu Elizabeth dilaporkan memulai harinya dengan sepoci teh Earl Grey yang baru diseduh, tanpa susu atau gula. Minuman itu dilengkapi dengan beberapa biskuit. Selain itu, Ratu juga menyukai hasil bumi yang segar dan makan banyak ikan.

2. Meghan Markle suka melakukan yoga
Istri Pangeran Harry itu sangat menyukai yoga dan meditasi. Kabarnya, dia telah melakukannya sejak usia tujuh tahun. Dalam percakapan dengan majalah Kesehatan, dia pernah mengatakan bahwa ibunya adalah instruktur yoga.

"Dan aku mulai melakukan yoga dengannya sejak berumur 7 tahun. Saya sangat menolak sebagai seorang anak, tapi dia (ibu) berkata, 'kamu akan menemukan latihanmu, berikan saja waktu'," kata Meghan.

3. Kate Middleton melakukan diet sehat
Kabarnya, Kate Middleton menjalani diet sehat dengan mengonsumsi makanan tanpa dimasak. Seperti ceviche, goji berry, gazpacho, salad semangka, susu almond, dan tabbouleh. Kebiasaan itu ia lakukan selama satu minggu.

4. Ratu Letizia mengikuti diet perricone
Diet perricone adalah diet sehat yang diikuti Ratu Spanyol dengan mengonsumsi protein berkualitas tinggi hingga karbohidrat rendah glikemik seperti kacang-kacangan, lentil, oatmeal, serta buah-buahan dan sayuran. Diet itu dipercaya mampu mengurangi peradangan dalam tubuh, meningkatkan energi, meningkatkan kejernihan mental, dan meningkatkan kesehatan fisik.

5. Putri Charlene adalah seorang perenang
Sebelum menikah dengan bangsawan, Putri Charlene adalah seorang perenang profesional. Dia telah berpartisipasi dalam pertandingan persemakmuran dan Olimpiade, mewakili Afrika Selatan. Berenang adalah latihan kardio yang luar biasa dan juga cara yang bagus untuk tetap sehat. Putri Monegasque juga telah meluncurkan yayasan pada tahun 2012 yang membantu 300.000 orang di 30 negara berbeda untuk belajar berenang.

Halaman:

Editor: Ananda Muhammad Firdaus

Tags

Terkini

5 Ciri Orang Cerdas dan Jenius, Kamu Termasuk?

Rabu, 22 September 2021 | 14:20 WIB

Ikan Gabus Membawa Banyak Uang, Harga Jual Jutaan Rupiah

Selasa, 21 September 2021 | 17:38 WIB

Supernova Diprediksi Terlihat dari Bumi di Tahun Ini

Kamis, 16 September 2021 | 15:31 WIB

Ada Ribuan Letusan Gunung Berapi Purba di Mars.

Kamis, 16 September 2021 | 13:49 WIB

20 Pilihan Panggilan Sayang Unik, Romantis, Anti Alay

Selasa, 14 September 2021 | 17:31 WIB

Kode Redeem FF 12 September 2021, Klaim Sebelum Hangus

Minggu, 12 September 2021 | 01:21 WIB
X