Jarang Diketahui! Ini 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan

- Jumat, 14 Februari 2020 | 13:02 WIB
[Ilustrasi] Menangis bisa menenangkan hati. (Pixabay)
[Ilustrasi] Menangis bisa menenangkan hati. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Selain bentuk dari berbagai perasaan, href="https://www.ayobandung.com/tag/menangis">menangis ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

Sayangnya, orang kerap menilai tangisan adalah bentuk kelemahan. Dilansir dari brightside.com, berikut 5 manfaat kesehatan dari href="https://www.ayobandung.com/tag/menangis">menangis.

1. Mengatasi stres

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa href="https://www.ayobandung.com/tag/menangis">menangis bisa membantu seseorang lebih rileks selama stres. Menangis memang tidak memberikan efek secara langsung. Namun, beberapa menit kemudian Anda akan merasa tubuh lebih rileks.

AYO BACA : Pasangan Menangis Usai Bercinta, Apa yang Bisa Dilakukan?

2. Mengontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan serius, seperti stroke, serangan jantung, gagal jantung, demensia, dan gagal ginjal. Namun menurut beberapa penelitian, href="https://www.ayobandung.com/tag/menangis">menangis bisa membantu menurunkan tekanan darah sekaligus mengontrolnya.

3. Akumulasi racun

Air mata yang mengalir bisa membersihkan puing-puing seperti asap dan debu di mata. Ketika href="https://www.ayobandung.com/tag/menangis">menangis, air mata akan membuang racun yang menumpuk di dalam tubuh karena stres.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Menyapu Rumah Malam Hari Picu Kemiskinan? Ini Faktanya

Minggu, 26 September 2021 | 14:48 WIB

5 Ciri Orang Cerdas dan Jenius, Kamu Termasuk?

Rabu, 22 September 2021 | 14:20 WIB

Ikan Gabus Membawa Banyak Uang, Harga Jual Jutaan Rupiah

Selasa, 21 September 2021 | 17:38 WIB

Supernova Diprediksi Terlihat dari Bumi di Tahun Ini

Kamis, 16 September 2021 | 15:31 WIB

Ada Ribuan Letusan Gunung Berapi Purba di Mars.

Kamis, 16 September 2021 | 13:49 WIB

20 Pilihan Panggilan Sayang Unik, Romantis, Anti Alay

Selasa, 14 September 2021 | 17:31 WIB

Kode Redeem FF 12 September 2021, Klaim Sebelum Hangus

Minggu, 12 September 2021 | 01:21 WIB
X