JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Selain mengenali keindahan wisata di tempat tujuan, traveller atau wisatawan harus mengetahui dan mewaspadai berbagai penyakit yang kerap menyerang di tempat tersebut.
Sebelum bepergian jauh, segala hal harus dipersiapkan, termasuk kesehatan dalam menghadapi rintangan dan kemungkinan terburuk di jalan maupun saat sampai di tempat tujuan.
Dilansir dari Suara.com, Selasa (11/2/2020), ada 5 penyakit yang kerap menimpa petualang, berikut daftarnya:
1. Jetlag
AYO BACA : Ingin Liburan Tapi Tak Mau Jet Lag, Begini Caranya
Jetlag biasanya terjadi setelah penerbangan berdurasi panjang, yang melewati beberapa zona waktu, atau garis batas tanggal internasional. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengubah jam tidur sesuai tempat tujuan sebelum berangkat ke sana.
2. Batuk dan pilek
Batuk dan pilek sering terjadi bila seseorang pergi dari daerah dengan kondisi udara bagus ke tempat dengan tingkat polusi udara tinggi.
Zat-zat pencemar di udara akan "rajin" menyapa Anda, menimbulkan keluhan hidung gatal sampai berair, tenggorokan sakit, dan bila kondisi parah berpotensi menimbulkan flu.
AYO BACA : Begini Cara Agar Rumah Aman saat Ditinggalkan Liburan
3. Funny tummy
"Derajat" kesehatan perut sangat mudah terukur bila kita mengunjungi tempat-tempat dengan kadar higienis lebih rendah dari rumah atau negara sendiri.
Mulai debu atau zat-zat polutan di udara, pemakaian rempah yang kuat pada hidangan, sampai penggunaan air untuk proses pemasakan memberikan kontribusi "dahsyat" bagi situasi dan kondisi perut.
4. Kulit kering
Indikator kulit kering sangat mudah. Anda merasakan kulit bersisik, tidak elastis, dan lebih parah terjadi pecah-pecah di telapak tangan atau kaki. Penyebabnya beragam, seperti kondisi cuaca terlalu panas atau dingin yang dimiliki negara 4 musim.
