14 Manfaat Puasa Senin Kamis buat Wanita, Bisa Bikin Langsing dan Anti Tua

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM ­– Amalan puasa Senin Kamis tidak hanya dianjurkan kepada umat muslim sebagai ibadah sunah, namun juga dapat memberi 14 manfaat bagi wanita, seperti bisa membuat tubuh langsing dan anti tua.

Puasa Senin Kamis rutin dijalankan oleh Nabi Muhammad SAW setiap pekan. Oleh karena itu, dengan rutin melaksanakannya dapat memberi manfaat bagi tubuh, terutama wanita.

Di antara 14 manfaat puasa Senin Kamis, seperti membuat tubuh langsing dan anti tua dapat Anda peroleh dengan mudah dengan catatan rutin menjalankannya.

Baca Juga: Jadwal Puasa Senin Kamis dan Ayyamul Bidh Oktober 2022 Lengkap Niat serta Berbuka 

Apa saja 14 manfaat yang bisa diperoleh dari melaksanakan puasa Senin Kamis?

1. Menjadi sehat

Di saat puasa tubuh akan beristirahat tidak mencerna makanan dalam waktu sekitar 14 jam. Waktu istirahat ini dapat membantu meringankan sistem tubuh untuk dapat bekerja lebih baik lagi setelahnya. Dengan demikian, tubuh akan menjadi sehat.

2. Membuat langsing

Mengidamkan mendapat tubuh langsing merupakan salah satu manfaat puasa Senin Kamis yang paling diinginkan bagi orang yang mengalami obesitas, terutama wanita.

Ketika tidak puasa tubuh akan selalu menerima asupan makanan tanpa terkontrol, bahkan sampai berlebih dan mengakibatkan obesitas.

Baca Juga: 10 Manfaat Puasa Senin Kamis, Dari Dosa Dihapus hingga Bikin Langsing 

Menjalankan puasa rutin setiap pekan akan membantu mengontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh dan dapat juga menjadi sarana diet yang membantu mengurangi berat badan.

3. Memperlambat penuaan atau anti tua

Menurut penelitian The Harvard Gazette, manfaat puasa Senin Kamis dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit.

Tubuh pun akan terlihat lebih bugar dan tidak menunjukkan tanda-tanda penuaan dini. Hal ini tentu yang diidamkan oleh para wanita.

4. Mempertajam daya ingat

Menurut peneliti dari Laboratory of Neurosciences National Institute of Aging, Mark Mattson, puasa dapat membantu mempertajam daya ingat akibat dari tekanan oksidatif ringan, terutama diet tinggi lemak seperti keto.

Baca Juga: Niat Puasa Ayyamul Bidh Bertepatan Senin Kamis? Ustaz Syafiq Riza Basalamah Jelaskan Ini