3 Manfaat Puasa Ayyamul Bidh, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Imunitas

LENGKONG, AYOBANDUNG - Terdapat 5 manfaat puasa ayyamul bidh yang bisa kita rasakan saat melaksanakannya.

Selain mendapat manfaat puasa ayyamul bidh, puasa ayyamul bidh juga merupakan salah satu puasa sunnah yang dianjurkan oleh baginda Rasullulah SAW yang bisa diamalkan umat muslim di setiap bulannya.

Puasa ayyamul bidh dilakukan selama tiga hari di setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam penanggalan kalendar islam tahun Hijriyah.

Baca Juga: Niat Puasa Qadha Ramadhan Arab, Latin, dan Artinya

Namun, khusus untuk tanggal 13 pada bulan dzulhijjah umat islam dilarang melaksanakan ibadah puasa apa pun, termasuk ayyamul bidh karena merupakan hari tasyrik pada 13 Dzulhijjah.

Lalu apa saja manfaat puasa ayyamul bidh? Yuk, simak penjelasannya di artikel ini sampai akhir:

1. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Saat kita melakukan puasa, pertahanan dalam tubuh dan sistem imunitas kita akan meningkat. Dengan syarat harus dibarengi pula dengan mengkonsumsi asupan makan-makanan yang bergizi seperti buah-buahan, sayuran serta vitamin pada saat sahur.

Baca Juga: Jadwal Sholat Bandung Hari Ini 13 Januari 2022 dan Bacaan Dzikir Setelahnya

Di kondisi pandemi saat ini imunitas merupakan salah satu yang harus kita jaga untuk selalu bisa kuat sehingga kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit maupun virus.