4 Tips Puasa bagi Penderita Maag, Ibadah Ramadhan Lancar dan Rasakan Efeknya!

Saat menjalani puasa Ramadhan, banyak dari penderita maag merasakan mual yang tak tertahankan.

Untuk mengatasinya, berikut adalah tips puasa bagi penderita penyakit maag.

Baca Juga: Tips Sehat Jalani Puasa Ramadhan, Jangan Sampai Skip Hal Ini!

Penderita maag akan mengalami efek khusus berupa rasa mual pada awal-awal menjalani puasa.

Perli diketahui, apabila perut dalam keadaan kosong, asam lambung manusia akan meningkat.

Namun, seiring perjalanan waktu, sebagai akibat dari efek puasa, produksi asam lambung akan menurun.

Tetap saja, pada saat proses adaptasi di awal-awal puasa, penderita maag akan mengalami efek mual akibat asam lambung yang meningkat.

Baca Juga: Penderita Asam Urat Wajib Baca, Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Berbuka Puasa

Dilansir AyoBandung.com dari Youtube Rumah Sakit USU, berikut merupakan beberapa tips puasa untuk penderita maag

1. Hindari sahur atau berbuka makanan asam

Pertama, para penderita maag harus menghindari makanan-makanan asam ketika sahur maupun buka.

Terlebih jika buah-buahan asam, harus dihindari agar terhindar dari efek mual ketika berpuasa.

Baca Juga: 4 Kuliner Segar Khas Bandung yang Menyehatkan untuk Berbuka Puasa