Nyeri Sendi, Kolesterol Jahat, hingga Jantung Koroner Lenyap dengan Makanan Ini, Terbukti Ampuh!

- Rabu, 28 Juli 2021 | 17:36 WIB
[Ilustrasi] teripang asam manis.
[Ilustrasi] teripang asam manis.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Teripang telah dikenal sejak lama dalam pengobatan Cina. Berkat kandungan protein yang tinggi, manfaat teripang diketahui sangat banyak untuk kesehatan. Hewan laut ini dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung dan hati, serta menurunkan risiko terkena kanker.

Teripang atau timun laut adalah jenis hewan laut yang tidak bertulang belakang dan memiliki ukuran tubuh yang panjang. Hewan ini umumnya ditemukan di dasar laut dan paling banyak di kawasan Asia Pasifik.

Di negara Asia dan Timur Tengah, teripang telah digunakan sebagai bahan makanan, baik dalam bentuk segar maupun kering. Dalam pengobatan Cina, teripang digunakan untuk mengatasi kelelahan, impotensi, sembelit, hingga nyeri sendi.

Kandungan Nutrisi Teripang
Manfaat teripang tentunya tak lepas dari kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Di dalam 100 gram teripang, terdapat 60 kalori dan beragam nutrisi lain, meliputi:

  • Protein
  • Lemak
  • Vitamin A
  • Vitamin B2 (riboflavin)
  • Vitamin B3 (niacin)
  • Kalsium
  • Magnesium

Selain itu, teripang juga diketahui bersifat antikoagulan, antitumor, antijamur, dan antioksidan.

Manfaat Teripang untuk Kesehatan Tubuh
Tak hanya sekadar mitos, manfaat teripang untuk kesehatan tidak peru diragukan lagi dan telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Nah, dikutip dari Alodokter.com, berikut ini adalah beberapa manfaat teripang:

1. Mengatasi penyakit arthritis
Manfaat teripang yang paling banyak dibicarakan adalah mengatasi penyakit radang sendi atau arthritis. Ini berkat kandungan senyawa antiperadangan yang dapat mengobati beberapa gangguan inflamasi, mulai dari alergi ringan hingga kondisi seperti rheumatoid arthritis.

Selain itu, teripang juga kaya akan kandungan kondroitin sulfat, yaitu zat yang ditemukan di tulang rawan manusia dan biasanya digunakan untuk mengatasi radang sendi, seperti osteoarthritis.

2. Menurunkan kadar kolesterol darah
Penelitian menunjukkan bahwa tingginya kadar protein dalam teripang diduga dapat menurunkan trigliserida dan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam darah. Ini tentunya dapat menurunkan risiko terjadinya aterosklerosis yang menjadi penyebab umum penyakit jantung koroner.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Terkini

Banyak Makan Tapi Tak Mau Gemuk? Coba Cara Mudah Ini

Senin, 27 September 2021 | 15:50 WIB

Zodiak Bisa Bantu Deteksi Masalah Kesehatan, Yuk Cek!

Senin, 27 September 2021 | 14:24 WIB

Bolehkah Orang Alergi Obat Disuntik Vaksin Covid-19?

Minggu, 26 September 2021 | 15:59 WIB

6 Pemicu Kolesterol Tinggi, Ini Cara Mencegahnya

Minggu, 26 September 2021 | 12:29 WIB

Amankah Ibu Penderita Covid-19 Beri ASI untuk Bayinya?

Minggu, 26 September 2021 | 09:00 WIB

Mengintip Selera Musik Psikopat, Apakah Sama denganmu?

Jumat, 24 September 2021 | 15:33 WIB

Sakit Dada Saat Bangun Tidur, Pertanda Penyakit Jantung?

Jumat, 24 September 2021 | 15:09 WIB
X