Hati-hati! Kafein Kopi Bisa Bikin Kamu Lebih Cepat Tua

- Selasa, 20 Juli 2021 | 10:28 WIB
Ilustrasi - Kopi dijadikan sebagai menu diet karena diyakini dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh
Ilustrasi - Kopi dijadikan sebagai menu diet karena diyakini dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Ada satu komponen dalam kopi yang mungkin memblokir manfaat baik kopi dan bisa membuat Anda lebih cepat menua.

Dilansir dari Republika.co.id, kafein bersifat diuretik, yang berarti dapat membuat kulit dehidrasi dengan mengurangi kelembaban tubuh. Ini pada gilirannya dapat membuat kulit terlihat lebih tua.

"Tubuh yang dehidrasi akak membuat kulit juga dehidrasi. Jika kulit dehidrasi akan membuatnya terlihat kusam dan menua," kata dokter kulit sekaligus mantan presiden American Society of Cosmetic Dermatology & Aesthetic Surgery, Ranella Hirsch, seperti dilansir dari Health Digest, Selasa, 20 Juli 2021.

Meski begitu, ada beberapa perdebatan mengenai apakah kopi benar-benar memiliki dampak besar pada penuaan kulit. Menurut LiveStrong, kafein yang ditemukan dalam kopi atau teh sebenarnya lebih banyak diserap oleh jaringan tubuh lain, dan kulit hanya menyerap sedikit kafein. Maka kemungkinan besar tidak terlalu memengaruhi penampilan kulit.

Tetapi kopi dapat memiliki beberapa dampak negatif pada kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Jumlah maksimum yang disarankan adalah 400 miligram atau sekitar empat cangkir kopi dalam sehari. Lebih dari itu, kopi dapat menyebabkan efek diuretik dehidrasi serta bisa mengganggu kualitas tidur, memicu sakit kepala, gugup, detak jantung cepat, dan banyak lagi.

Jika Anda termasuk pecinta kopi dan khawatir akan efek kafein pada kulit, Anda disarankan untuk mengkonsultasikannya dengan dokter. Seorang dokter kulit dapat merekomendasikan skincare rutin untuk membuat kulit pasiennya terlihat awet muda dengan atau tanpa kafein.

Editor: Rizma Riyandi

Tags

Terkini

5 Efek Buruk Posisi Tidur Miring Kanan dan Tengkurap

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 20:56 WIB

5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Wajah, Bikin Awet Muda!

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 14:22 WIB

6 Manfaat Daun Jelatang, Obat Eksim hingga Rematik

Jumat, 22 Oktober 2021 | 16:51 WIB

3 Minuman Penurun Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah!

Jumat, 22 Oktober 2021 | 14:07 WIB

Cara Jaga Kesehatan Otak dengan 6 Kebiasaan Mudah Ini

Jumat, 22 Oktober 2021 | 09:11 WIB

Cara Mengetahui Telur Busuk, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 18:59 WIB

Tanda Gejala Gagal Jantung, Waspadai Jenis Batuk Ini!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 13:02 WIB

3 Risiko Olahraga Sebelum Tidur, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 12:45 WIB
X