Rendam Kaki dengan Air Garam, Rasakan Manfaat Ini

- Jumat, 25 Juni 2021 | 14:56 WIB
[Ilustrasi] Merendam Kaki.
[Ilustrasi] Merendam Kaki.

4. Mengatasi kaki pecah-pecah
Anda juga dapat mengatasi kaki kering dan tumit pecah-pecah dengan cara merendam kaki di air garam. Cara ini juga dapat membuat otot kaki Anda menjadi lebih rileks.

5. Mencegah insomnia
Merendam kaki dengan air garam yang mengandung magnesium sulfat juga dinilai efektif untuk mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia. Hal ini karena aliran darah pada kaki menjadi lancar. Aliran darah yang lancar dapat membantu Anda merasa lebih nyaman, mengurangi rasa stres, dan menghilangkan rasa pegal pada kaki Anda.

6. Mengatasi infeksi jamur pada kaki
Selain menggunakan obat antijamur topikal, merendam kaki dengan air garam juga ampuh untuk membantu mengatasi infeksi jamur di kaki. Untuk melakukannya, Anda hanya perlu menyiapkan wadah berisi air hangat dan 1/2 sendok garam. Selanjutnya, larutkan garam ke air hangat dan rendam kaki Anda selama 20 menit. Lakukan cara ini dua kali sehari agar ruam akibat infeksi jamur lebih cepat mengering dan menghilang.

Nah, demikian penjelasan terkait manfaat merendam kaki dengan air garam. Namun yang perlu digarisbawahi, penanganan ini hanya bersifat membantu, bukan terapi utama. Jadi jika Anda memiliki keluhan kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu ya.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Terkini

X