5 Obat Sakit Perut Alami yang Ada di Dapur

- Selasa, 12 Januari 2021 | 12:05 WIB
[Ilustrasi] Sakit perut.
[Ilustrasi] Sakit perut.

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Saat Anda sedang sakit perut, ada sejumlah obat alami dari bahan-bahan masakan di dapur yang bisa Anda coba untuk mengatasinya.

Umumnya, sakit perut tidak termasuk kondisi medis serius. Karena itu, Anda bisa mencoba mengatasinya dengan bahan alami seperti yang dilansir Medical News Today, meliputi:

1. Air minum

Tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan serta minuman secara efisien. Dehidrasi bisa membuat pencernaan lebih sulit dan kurang efektif, yang meningkatkan kemungkinan sakit perut.

Secara umum, Divisi Kesehatan dan Kedokteran (HMD) merekomendasikan perempuan harus minum sekitar 2,7 liter sehari dan pria harus minum 3,7 liter sehari.

2. Jahe

Jahe adalah obat alami untuk sakit perut dan gangguan pencernaan. Jahe mengandung bahan kimia gingerol dan shogaol yang bisa membantu mempercepat kontraksi perut.

Kandungan dalam jahe itu bisa membantu memindahkan makanan yang menyebabkan gangguan pencernaan melalui perut lebih cepat. Zat kimia dalam jahe juga bisa mengurangi mual, muntah dan diare.

3. Daun mint

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Setelah Sembuh Demam Berdarah

Senin, 29 November 2021 | 18:17 WIB
X