5 Manfaat Rutin Makan Jahe tiap Pagi, Bantu Turunkan Berat Badan

- Kamis, 7 Januari 2021 | 08:41 WIB
Teh jahe bisa menjadi menu diet sehat, murah, dan alami karena cukup ampuh menurunkan berat badan.
Teh jahe bisa menjadi menu diet sehat, murah, dan alami karena cukup ampuh menurunkan berat badan.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COMJahe, salah satu rempah yang menghangatkan, ternyata kaya akan manfaat kesehatan. Salah satunya membantu menurunkan berat badan.

Karena itu, jika ingin memiliki tubuh lebih sehat, Anda bisa menambahkan jahe sebagai salah satu santapan kala pagi.

Menambahkan jahe ke dalam teh merupakan cara termudah mengonsumsi jahe. Namun, Anda juga dapat mencoba metode lain yang resepnya mudah ditemukan di internet.

Melansir dari Doctor.ndtv, Kamis (7/1/2021), berikut 5 alasan Anda harus mulai mengonsumsi jahe sebelum melakukan aktivitas seharian:

1. Bantu Turunkan Berat Badan

Jahe dapat membantu Anda mengendalikan nafsu makan karena bisa membantu menahan lapar.

Cara mengolahnya, rebus secangkir air, kemudian tambahkan dua iris jahe.

Anda dapat meminumnya baik panas maupun dingin, sesuai dengan selera. Konsumsi air jahe setiap pagi akan mengatur kadar gula darah.

2. Tingkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Ciri atau Tanda Pria dan Wanita Selingkuh

Rabu, 18 Mei 2022 | 12:06 WIB

Makan Malam, Menaikkan Berat Badan atau Tidak?

Selasa, 17 Mei 2022 | 16:18 WIB

5 Cara Menghilangkan Batuk dalam Sekejap

Senin, 16 Mei 2022 | 23:43 WIB
X