Konsumsi Makanan Pedas saat Perut Kosong Buruk untuk Lambung

- Jumat, 11 Desember 2020 | 07:25 WIB
[Ilustrasi] Makanan pedas.
[Ilustrasi] Makanan pedas.

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong berbahaya bagi kesehatan lambung, kata konsultan Ahli Gizi, Rupali Datta.

"Mengonsumsi rempah-rempah dan cabai saat perut kosong dapat mengiritasi lapisan lambung yang dapat menyebabkan reaksi asam dan kram," tuturnya, dilansir Food NDTV.

Selain itu, makan makanan pedas saat perut kosong dapat memicu gangguan pencernaan.

Hal tersebut disampaikan juga oleh Ahli Gastroenterologi dari NYU Langone Medical Center, Lisa Ganjhu, MD, bahwa mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong akan meningkatkan iritasi perut.

"Tidak ada makanan lain di lambung ketika makanan pedas ini menyentuh lapisannya," kata Ganjhu, dilansir Huffington Post.

Makanan pedas paling baik “disimpan” di dalam lambung ketika setidaknya ada sedikit makanan dalam sistem pencernaan Anda.

Ganjhu pun menyarankan mengonsumsi susu sebelum makan makanan pedas. Susu sendiri dapat melapisi lambung dan memecah pedas dari cabai yang dikonsumsi.

Jadi, lebih baik Anda mengonsumsi makanan lain dahulu sebelum makan pedas yang dapat mengganggu sistem pencernaan Anda.

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB
X