Masih Bolehkah Pasien Diabetes Konsumsi Makanan Manis?

- Minggu, 22 November 2020 | 15:02 WIB
Ilustrasi -- Diabetes.
Ilustrasi -- Diabetes.

AYOBANDUNG.COM -- Bolehkah pasien diabetes mengonsumsi makanan manis? Makanan manis kerap kali dianggap sebagai musuh pasien diabetes melitus .Makanan manis juga cenderung dihindari karena takut membuat kadar gula darah meningkat.

Tapi menurut dokter spesialis gizi klinik, dr. Ade Erni M. Gizi. Sp.GK.,pasien diabetes melitus sebenarnya masih diperbolehkan mengonsumsi makanan manis.

Sebab bagaimanapun juga, tubuh manusia tetap membutuhkan glukosa yang terkandung pada makanan manis.

"Sel-sel dalam tubuh, seperti sel saraf, anak ginjal, kemudian eritrosit, itu sangat perlu glukosa," kata dokter Ade dalam webinat 'Myth and Fact About Nutrition and Sport', Minggu (22/11/2020).

Menurut Ade, jika pasien diabetes melitus terlalu membatasi asupan gula seringkali mengalami hipoglikemi, atau gula darah rendah. Efeknya, pasien menjadi lemas.

"Kalau pasien diabet mengalami hipoglikemi dan dalam keadaan sadar justu obatnya adalah yang manis. Jadi justru pantangan itu diambil dan dimakan dengan catatan pasien dalam kondisi sadar. Apa pun itu mau permen, gula, roti," tuturnya.

Namun, yang sering disalahartikan oleh masyarakat perbedaan antara makanan manis dan karbohidat.

Ade menjelaskan, karbohidrat bisa meningkatkan gula darah. Tetapi karbohidrat terbagi menjadi karbohidrat kompleks dan simpleks.

Ia menyarankan pasien diabetes sebaiknya mengonsumsi karbohidrat kompleks yang mengandung lebih banyak serat dan nutrisi seperti nasi, kentang, ubi, dan singkong.

Halaman:

Editor: Dudung Ridwan

Tags

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Setelah Sembuh Demam Berdarah

Senin, 29 November 2021 | 18:17 WIB

7 Ciri Berat Badan Mulai Turun dan Angka Idealnya

Senin, 29 November 2021 | 15:10 WIB

5 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Sabtu, 27 November 2021 | 15:37 WIB
X