Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan, Cegah Virus hingga Obati Sariawan

- Senin, 2 November 2020 | 10:53 WIB
Jambu kristal kaya akan manfaat kesehatan, salah satunya mencegah virus.
Jambu kristal kaya akan manfaat kesehatan, salah satunya mencegah virus.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM-- Jambu tanpa biji atau yang biasa disebut jambu kristal memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, di antaranya mencegah virus dan mengobati sariawan.

Jambu kristal merupakan sumber vitamin C, kalium, dan serat makanan yang sangat baik. Bahkan jambu kristal digunakan dalam sejumlah pengobatan tradisional di Afrika, Asia, hingga Karibia, demikian dilansir Specialty Produce.

Jambu kristal atau psidium guajava ini umumnya ditemukan di Malaysia dan wilayah Pasifik Selatan. Ada sejumlah manfaat kesehatan dari konsumsi jambu kristal yang dilansir dari dkp.bogorkab.go.id dan tak jauh beda dari manfaat jambu biji lainnya.

1. Menjaga kesehatan mata

Jambu kristal yang mengandung vitamin A tinggi dapat menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan mata.

Jambu kristal juga bisa membantu mengobati sejumlah masalah mata seperti rabun jauh, rabun dekat, silindris, dan rabun ayam.

2. Mengobati sariawan

Kandungan vitamin C tinggi pada jambu kristal juga sangat efektif untuk mencegah serta mengobati sariawan secara alami.

3. Menjaga kesehatan kulit

Jambu kristal juga termasuk buah yang mengandung banyak vitamin E. Kandungan vitamin E tinggi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Vitamin E membantu mencegah kulit kering, mengangkat sel kulit mati, mencerahkan wajah, menutrisi kulit dan menjaga kelembapan kulit.

4. Sumber zat antioksidan

Buah jambu kristal sangat bermanfaat sebagai sumber zat antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas adalah sumber berbagai penyakit seperti kanker, penuaan dini, dan penyakit kronis lainnya.

5. Mencegah virus dan infeksi

Banyaknya kandungan vitamin dan mineral dalam jambu kristal sangat bermanfaat sebagai antibakteri, antiinfeksi dan anti-peradangan.

Artinya, jambu kristal sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai macam gangguan kesehatan yang berhubungan dengan infeksi, peradangan, dan virus.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Apakah Asma Menular? Yuk, Cek Faktanya

Selasa, 26 Oktober 2021 | 18:12 WIB

Waspada! Telapak Kaki Dingin Tanda Kolesterol Tinggi

Senin, 25 Oktober 2021 | 19:26 WIB

5 Efek Buruk Posisi Tidur Miring Kanan dan Tengkurap

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 20:56 WIB

5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Wajah, Bikin Awet Muda!

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 14:22 WIB

6 Manfaat Daun Jelatang, Obat Eksim hingga Rematik

Jumat, 22 Oktober 2021 | 16:51 WIB

3 Minuman Penurun Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah!

Jumat, 22 Oktober 2021 | 14:07 WIB

Cara Jaga Kesehatan Otak dengan 6 Kebiasaan Mudah Ini

Jumat, 22 Oktober 2021 | 09:11 WIB
X