10 Manfaat Buah Mangga, Cegah Kanker hingga Pencantik Kulit!

- Senin, 28 September 2020 | 08:29 WIB
Buah mangga, selain manis dan segar, ternyata memiliki kandungan gizi yang banyak untuk tubuh. Buah mangga mampu mempercantik kulit, menjaga kesehatan hati, hingga mencegah kolesterol.
Buah mangga, selain manis dan segar, ternyata memiliki kandungan gizi yang banyak untuk tubuh. Buah mangga mampu mempercantik kulit, menjaga kesehatan hati, hingga mencegah kolesterol.

8. Menyehatkan pencernaan

Jus mangga dikenal untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dengan menenangkan perut yang sakit. Jadi jika Anda menderita sembelit, konsumsilah jus ini yang bisa dikombinasikan dengan jus jeruk dan nanas.

9. Menurunkan Berat Badan

Dapat menurunkan berat badan, karena buah ini terbaik untuk dimakan saat Anda ingin menurunkan kalori. Jus mangga membantu meningkatkan metabolisme sehingga membantu Anda membakar lebih banyak kalori, dan juga lebih rendah kalori dan mengandung lebih sedikit gula.

10. Menjaga kesehatan gigi

Sariawan adalah penyakit yang diakibatkan oleh kekurangan vitamin C, yang menyebabkan gusi berdarah, ruam, memar, lemas dan bau. Karena jus manga mentah kaya akan vitamin C, itu dapat membantu menyembuhkan masalah tersebut.

Jus mangga juga memainkan peran penting dalam meningkatkan kebersihan gigi dengan mencegah bau mulut dan juga melawan kerusakan gigi.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Setelah Sembuh Demam Berdarah

Senin, 29 November 2021 | 18:17 WIB
X