10 Manfaat Buah Mangga, Cegah Kanker hingga Pencantik Kulit!

- Senin, 28 September 2020 | 08:29 WIB
Buah mangga, selain manis dan segar, ternyata memiliki kandungan gizi yang banyak untuk tubuh. Buah mangga mampu mempercantik kulit, menjaga kesehatan hati, hingga mencegah kolesterol.
Buah mangga, selain manis dan segar, ternyata memiliki kandungan gizi yang banyak untuk tubuh. Buah mangga mampu mempercantik kulit, menjaga kesehatan hati, hingga mencegah kolesterol.

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Buah mangga, selain manis dan segar, ternyata memiliki kandungan gizi yang banyak untuk tubuh. Buah mangga mampu mempercantik kulit, menjaga kesehatan hati, hingga mencegah kolesterol.

Saat mengonsumsi jus mangga, sebaiknya tidak ditambah lagi gula karena mangga sudah memiliki kandungan gula alami. Berikut beberapa khasiat jus mangga yang dirangkum dari Boldsky;

1. Mempercantik kulit

Salah satu manfaat terbaik jus mangga adalah meningkatkan kecantikan kulit, karena kandungan vitamin C yang tinggi. Selain dengan cara dikonsumsi, berbagai masalah kulit bisa diobati melalui penanganan eksternal.

Jerawat dan masalah kulit lainnya juga dapat diobati dengan menggunakan buah mangga, dengan dibalurinya sisa buah itu pada kulit selama sekitar sepuluh menit.lalu disarankan cuci kulit dengan air hangat.

2. Menjaga Kesehatan hati

Dengan mengonsumsi jus mangga hijau, sangat bermanfaat untuk kesehatan hati Anda karena membantu mengobati penyakit hati. Asam dalam buah mentah meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri.

3. Mencegah kanker

Mangga mengandung senyawa antioksidan termasuk astragalin, methylgallat, isoquercitrin, fisetin, quercetin, dan asam galat. Semua senyawa ini dianggap efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara, usus besar, leukemia, dan prostat.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Daftar Tepung untuk Penderita Diabetes, Semua Enak!

Senin, 18 Oktober 2021 | 13:58 WIB

Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah, Tak Sulit!

Senin, 18 Oktober 2021 | 09:28 WIB

Waspada Kebiasaan Mengucek Mata, Ini Bahayanya!

Senin, 18 Oktober 2021 | 08:28 WIB

5 Olahraga Ringan dan Mudah untuk Kecilkan Paha

Minggu, 17 Oktober 2021 | 13:15 WIB

Sesak Napas Setelah Sembuh Covid-19, Apa Penyebabnya?

Kamis, 14 Oktober 2021 | 21:30 WIB
X