Sakit Perut dan Punggung Bisa Terjadi karena Stres

- Sabtu, 5 September 2020 | 13:11 WIB
[Ilustrasi] Stres bisa memengaruhi kesehatan fisik.
[Ilustrasi] Stres bisa memengaruhi kesehatan fisik.

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM Stres dapat memicu masalah kesehatan fisik, demikian kata psikolog, Rosdiana Setyaningrum.

Alih-alih menebak perasaan tak enak badan karena guna-guna, coba pikirkan sekali lagi, jangan-jangan hal yang kamu rasakan secara fisik disebabkan oleh stres. Apa saja penyakit tersebut? Ini dia daftarnya!

1. Sakit perut atau pencernaan

Sakit di bagian perut atau pencernaan, kata Rosdiana, bisa terjadi akibat kita tengah mencoba untuk mencerna sesuatu. Upaya tersebut tanpa sadar membuat bagian perut nyeri seperti kembung atau mulas. "Termasuk saat kita mau presentasi di depan, dan tiba-tiba mulas. Itu kita lagi mencerna yang terjadi," kata Rosdiana.

2. Sakit punggung

Sakit punggung mulai dari bagian bahu sampai belakang punggung, kata Rosdiana, bisa terjadi akibat kita tengah memanggul beban sesuatu. Karena itu, penting mengetahui dan sadar mengenai masalah apa yang tengah menjadi beban dan mencari jalan keluarnya.

3. Sakit tangan

Pernah sakit di bagian tangan seperti tangan terasa pegal? Jika iya, bisa jadi Anda tengah memiliki masalah dengan hubungan atau relasi. "Misal kita merasa tidak bisa bantu orang," katanya.

4. Sakit kepala

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Daftar Tepung untuk Penderita Diabetes, Semua Enak!

Senin, 18 Oktober 2021 | 13:58 WIB

Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah, Tak Sulit!

Senin, 18 Oktober 2021 | 09:28 WIB

Waspada Kebiasaan Mengucek Mata, Ini Bahayanya!

Senin, 18 Oktober 2021 | 08:28 WIB

5 Olahraga Ringan dan Mudah untuk Kecilkan Paha

Minggu, 17 Oktober 2021 | 13:15 WIB
X