Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Air Kelapa

- Kamis, 4 Juni 2020 | 14:35 WIB
[Ilustrasi] Air kelapa bisa meningkatkan kekebalan tubuh. (Pixabay/Adriano Gadini)
[Ilustrasi] Air kelapa bisa meningkatkan kekebalan tubuh. (Pixabay/Adriano Gadini)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Air kelapa kaya akan manfaat kesehatan, salah satunya meningkatak kekebalan tubuh untuk melawan bakteri dan virus.

Air kelapa merupakan minuman steril karena terlindungi oleh tempurung keras dan sabut kelapa tebal.

AYO BACA: Wajib Tahu, Ini 6 Tanda Kekebalan Tubuh Melemah!

AYO BACA: Semangka dan 4 Makanan Ini Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

AYO BACA: Mudah Didapat, Ini Bahan-bahan Alami Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Menurut Prof Made Astawan, kandungan href="https://www.ayobandung.com/tag/air kelapa">air kelapa terdiri atas gula (glukosa, fruktosa, dan sukrosa), protein, lemak, mineral, Vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, dan juga asam folat.

Selain itu, href="https://www.ayobandung.com/tag/air kelapa">air kelapa muda mengandung tanin yang mampu melindungi tubuh karena menghalangi pertumbuhan bakteri yang ada di dalam tubuh. Unsur kalium yang terdapat dalam href="https://www.ayobandung.com/tag/air kelapa">air kelapa juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Orang yang memiliki keluhan sembelit akan mendapat manfaat jika mengonsumsi href="https://www.ayobandung.com/tag/air kelapa">air kelapa. Hal itu karena href="https://www.ayobandung.com/tag/air kelapa">air kelapa membantu proses kerja organ pencernaan.

AYO BACA: 5 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

5 Efek Buruk Posisi Tidur Miring Kanan dan Tengkurap

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 20:56 WIB

5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Wajah, Bikin Awet Muda!

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 14:22 WIB

6 Manfaat Daun Jelatang, Obat Eksim hingga Rematik

Jumat, 22 Oktober 2021 | 16:51 WIB

3 Minuman Penurun Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah!

Jumat, 22 Oktober 2021 | 14:07 WIB

Cara Jaga Kesehatan Otak dengan 6 Kebiasaan Mudah Ini

Jumat, 22 Oktober 2021 | 09:11 WIB

Cara Mengetahui Telur Busuk, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 18:59 WIB

Tanda Gejala Gagal Jantung, Waspadai Jenis Batuk Ini!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 13:02 WIB

3 Risiko Olahraga Sebelum Tidur, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 12:45 WIB
X