Memasak Bisa Bikin Bahagia, Ini Penjelasan Ilmiahnya

- Jumat, 22 Mei 2020 | 10:18 WIB
[Ilustrasi] Memasak membuat seseorang bahagia. (Pixabay/089photoshootings)
[Ilustrasi] Memasak membuat seseorang bahagia. (Pixabay/089photoshootings)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM href="https://www.ayobandung.com/tag/Memasak">Memasak dan membuat kue terbukti bisa membuat orang bahagia, apalagi jika dilakukan selama masa pandemi corona Covid-1.

Selain mengisi waktu luang, memasak dan membuat kue mampu mengatasi perasaan sedih maupun stres menjadi lebih baik.

Namun sebenarnya ada penjelasan ilmiah mengapa tugas-tugas kreatif seperti membuat kue dapat membuat orang merasa lebih baik dan bahagia. Demikian dilansir dari Smithsonian Magazine.

AYO BACA : [Kuliner Ramadan] Cara Memasak Rendang 30-30-30 untuk Lebaran

Menurut sebuah studi terbaru, sedikit kreativitas setiap hari dapat memberikan jalan panjang menuju kebahagiaan dan kepuasan dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Positive Psychology menunjukkan, orang yang sering mengambil giliran di proyek-proyek kreatif kecil melaporkan merasa lebih santai dan lebih bahagia dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Para peneliti mengikuti 658 orang selama sekitar dua minggu dan menemukan bahwa melakukan hal-hal kecil sehari-hari seperti memasak dan membuat kue membuat kelompok merasa lebih antusias tentang pengejaran mereka pada hari berikutnya.

AYO BACA : Dijamin Empuk, Intip Trik Masak Daging dengan Metode 5-30-7

"Ada pengakuan yang berkembang dalam penelitian psikologi bahwa kreativitas dikaitkan dengan fungsi emosional," kata Tamlin Conner, seorang psikolog dengan University of Otago di Selandia Baru dan penulis utama studi tersebut kepada Tom Ough untuk The Telegraph.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

Daftar Tepung untuk Penderita Diabetes, Semua Enak!

Senin, 18 Oktober 2021 | 13:58 WIB

Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah, Tak Sulit!

Senin, 18 Oktober 2021 | 09:28 WIB

Waspada Kebiasaan Mengucek Mata, Ini Bahayanya!

Senin, 18 Oktober 2021 | 08:28 WIB

5 Olahraga Ringan dan Mudah untuk Kecilkan Paha

Minggu, 17 Oktober 2021 | 13:15 WIB

Sesak Napas Setelah Sembuh Covid-19, Apa Penyebabnya?

Kamis, 14 Oktober 2021 | 21:30 WIB
X