Pasukan Gagal Move On? Ini 5 Cara Tepat Lupakan Mantan

- Selasa, 12 Mei 2020 | 18:03 WIB
Ilustrasi patah hati. (istimewa)
Ilustrasi patah hati. (istimewa)
<p> p><p><strong>LENGKONG, AYOBANDUNG.COMstrong> -- Patah hati. Kita semua pasti pernah melewati fase ini setidaknya satu kali dalam hidup.p> <p>Hanya sedikit orang yang bisa menyembuhkan perasaan sakit ini dengan mudah. Tetapi bagi beberapa orang, dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk menata dan kembali melanjutkan hidupp> <p>Jika Anda termasuk seseorang yang sulit melupakan mantan, Anda tidak sendirianp> <p>Perasaan sedih dan mati rasa saat patah hati, merupakan sesuatu yang wajar. Sebab, melupakan seseorang itu bukanlah perkara mudahp> <p>Bahkan ketika berpisah adalah keputusan bersama, tetap dibutuhkan proses yang tidak sebentar untuk menyembuhkan luka tersebut.p> <p>Kami bahkan tidak akan memaksa Anda untuk melupakannya karena itu tidak mungkin dilakuakn secara instan. Tetapi seperti yang banyak orang katakan, hidup harus terus berjalan, bahkan ada atau tanpa mantan Anda.p> <p>Melansir dari Swirstler.ndtv (11/5/2020), berikut 6 cara tepat untuk melupakan mantan:p> <p><strong>1. Tunggu, pikirkan, dan analisisstrong>p> <p>Selalu ingat bahwa tidak ada batasan waktu yang Anda miliki untuk melupakan seseorangp> <p><strong>AYO BACA : strong>p><p>Jika mantan Anda telah mengambil langkah maju dalam kehidupan mereka, itu tidak berarti bahwa Anda harus melakukan hal serupa atau berpura-pura bahagia.p> <p>Ini semua tentang kecerdasan emosional Anda dan kemampuan Anda untuk menghadapinya.p> <p>Jika Anda membutuhkan waktu lama untuk melupakan mantan, ikuti saja alurnya. Pikirkan situasi Anda saat ini dan bertindak sesuai kesiapan hati Anda, jangan melihat orang lainp> <p><strong>2. Berhenti cari tahu tentang mantanstrong>p> <p>Wajar jika Anda ingin mengetahui kabar mantan pasangan Anda setelah berpisah.p> <p>Tetapi semakin Anda sering menguntit mereka di media sosial, Anda akan semakin tenggelam dalam lautan depresi yang dalamp> <p>Cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan mengurangi semua koneksi yang menghubungkan kalian berduap> <p>Media sosial merupakan koneksi paling penting yang harus Anda hindari. Jika memungkinkan, menjauhlah dari teman si mantan selama beberapa waktup> <p><strong>3. Fokus pada masa depan Andastrong>p> <p><strong>AYO BACA : strong>p><p>Jika Anda membiarkan masa lalu mengambil alih hidup Anda, Anda tidak akan pernah bisa bahagiap> <p>Untuk melupakan mantan atau seseorang yang pernah ada di hidup Anda, Anda harus fokus pada kehidupan saat ini.p> <p>Tetapkan tujuan karir dan bekerja sesuai dengan mimpi Anda. Percayalah, Anda akan segera mulai mencintai kehidupan baru Anda.p> <p><strong>4. Kelilingi diri Anda dengan hal positifstrong>p> <p>Sedih dan tidak berselera melakukan aktivitas saat patah hati memanglah wajar. Tetapi apabila hal itu terjadi dalam jangka panjang, itu akan membawa Anda jauh dari aura positif dan produktivitasp> <p>Bangun dan dorong diri Anda ke dalam kegiatan seperti positif seperti yoga, menyanyi, menari, melukis, atau hanya menulisp> <p>Pada dasarnya, hidupkan kembali hobi Anda yang sempat hilang.p> <p><strong>5. Makan yang sehat untuk jaga kesehatan fisik dan mentalstrong>p> <p>Ketika patah hati, sebagian orang akan melakukan hal-hal negatif untuk mengalihkan pikiran mereka. Salah satunya adalah pola makan yang buruk.p> <p>Banyak dari Anda yang makan berlebihan bahkan kehilangan selera makan saat patah hati. Alhasil, junk food, alkohol, dan makanan tidak sehat lainnya menjadi teman sehari-hari Anda ketika Anda patah hatip> <p>Pola makan tidak sehat ini, apabila terus berlangsung lama, akan berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh dan fisik Anda.p> <p>Maka dari itu, makanlah asupn sehat yang baik untuk kesehatan mental Anda. Selain itu, makan sayuran dan kaya gizi dapat menjaga kesehatan fisik Anda dengan baik yang pada gilirannya, akan menjaga kesehatan mental Anda pula.p><p><strong>AYO BACA : strong>p>

Halaman:

Editor: Dadi Haryadi

Tags

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB
X