6 Makanan Ini Picu Asam Urat, Termasuk Daging Angsa

- Jumat, 26 Februari 2021 | 22:34 WIB
Ilustrasi kaki penderita asam urat.
Ilustrasi kaki penderita asam urat.

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Sejumlah makanan bisa menjadi pemicu asam urat, salah satunya daging angsa.

Melansir dari Health.com, berikut 6 makanan dan minuman yang memicu asam urat:

1. Daging merah

Gout atau asam urat terjadi saat kandungan purine kelewat banyak di dalam darah. Daging merah merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan kandungan purine.

Namyn bukan berarti Anda harus menghindarinya sama sekali, Anda masih bisa mengonsumsinya sesekali.

2. Daging kalkun dan angsa

Meski termasuk dalam golongan daging putih, daging kalkun dan angsa memiliki kandungan purine yang cukup tinggi. Agar lebih aman, Anda bisa memilih daging ayam dan bebek untuk lebih aman, dan bagian paha lebih baik daripada bagian dada dengan kulit.

3. Bir

Bir tak hanya meningkatkan kadar asam urat, ia juga membuat tubuh Anda sulit membersihkan zat ini dari sistem tubuh Anda. Apabila Anda tetap ingin mengonsumsi alkohol, wine adalah pilihan yang aman.

Halaman:

Editor: Redaksi AyoBandung.Com

Tags

Terkini

Meniran Diklaim Bisa Jadi Obat Covid-19, Benarkah?

Selasa, 30 November 2021 | 14:31 WIB

BAB Setiap Hari Sehat? Ini Jawabannya

Selasa, 30 November 2021 | 12:15 WIB

Sakit Perut Haid, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Senin, 29 November 2021 | 21:41 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Setelah Sembuh Demam Berdarah

Senin, 29 November 2021 | 18:17 WIB

7 Ciri Berat Badan Mulai Turun dan Angka Idealnya

Senin, 29 November 2021 | 15:10 WIB

5 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Sabtu, 27 November 2021 | 15:37 WIB
X