Ini Resep Diet dan Olahraga dari Gal Gadot, Patut Dicoba!

- Rabu, 4 Maret 2020 | 15:39 WIB
Gal Gadot mempunyai resep diet dan olahraga tersendiri. (Instagram/gal_gadot)
Gal Gadot mempunyai resep diet dan olahraga tersendiri. (Instagram/gal_gadot)
<p> p><p><strong>JAKARTA, AYOBANDUNG.COM strong>– Aktris<a href="https://www.ayobandung.com/tag/ Gal Gadot"> Gal Gadota> memiliki resep diet dan olahraga tersendiri.p> <p>Perempuan yang berperan sebagai Wonder Women ini mengaku berolahraga selama 6 jam sehari. Olahraga yang disarankan pun bukan sembarang. Dia menyarankan untuk latihan kekuatan dan seni bela diri. Dia juga suka latihan menunggang kuda.p> <p>Selain itu, istri dari Yaron Varsano itu menyukai <em>wall climbingem>. Nah, latihan inilah yang punya andil besar dalam membuat badannya terlihat tetap bugar.p> <p>Untuk dietnya, Gal Gadot menerapkan beberapa aturan yang mau tak mau harus dia jalankan demi tetap mendapatkan hidup sehat. Pertama, minum banyak air putih. Hal ini untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.p> <p>Selain membuatnya tetap kenyang, air putih bisa membuatnya segar meski banyak energi yang terbuang karena berolahraga. Resep kedua, buah dan sayur.p> <p>Saat malam tiba, Gal Gadot tak mengonsumsi kue ataupun kudapan. Dia lebih memilih mengonsumsi buah seperti tomat, ceri, alpukat, paprika, dan seledri.p> <p>Keseimbangan jenis makanan juga menjadi prioritasnya dalam menjaga bentuk tubuh. Dia selalu menyantap makanan kaya protein tanpa lemak serta bersama sayuran.p> <p>Dia menyebutkan, dirinya menyukai ikan yang dicampur dengan bawang putih dan lemon. Menu favoritnya adalah dada ayam serta buncis.p>

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Terkini

5 Efek Buruk Posisi Tidur Miring Kanan dan Tengkurap

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 20:56 WIB

5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Wajah, Bikin Awet Muda!

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 14:22 WIB

6 Manfaat Daun Jelatang, Obat Eksim hingga Rematik

Jumat, 22 Oktober 2021 | 16:51 WIB

3 Minuman Penurun Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah!

Jumat, 22 Oktober 2021 | 14:07 WIB

Cara Jaga Kesehatan Otak dengan 6 Kebiasaan Mudah Ini

Jumat, 22 Oktober 2021 | 09:11 WIB

Cara Mengetahui Telur Busuk, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 18:59 WIB

Tanda Gejala Gagal Jantung, Waspadai Jenis Batuk Ini!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 13:02 WIB

3 Risiko Olahraga Sebelum Tidur, Jarang Disadari!

Kamis, 21 Oktober 2021 | 12:45 WIB
X