Dokter Pribadi Ungkap Rahasia Sehat dan Panjang Umur Ratu Elizabeth II

- Minggu, 9 Februari 2020 | 15:08 WIB
Ratu Elizabeth dan suaminya, Pangeran Philips. (Shutterstock)
Ratu Elizabeth dan suaminya, Pangeran Philips. (Shutterstock)

LONDON, AYOBANDUNG.COM -- Usia Ratu Elizabeth II sekarang sudah mencapai 93 tahun. Namun, ibu Pangeran Charles ini tetap aktif mengikuti rapat, mengunjungi beberapa pertemuan, dan tetap masih bisa mengurus masalah pemerintahan.

Untuk menjaga kesehatannya, selama ini sang Ratu dibantu oleh tenaga profesional, salah satunya adalah Mosaraf Ali. Selain dokter, ia juga penulis buku kesehatan.

Mosaraf Ali pun membagikan rahasia prinsip dasar kesehatan anggota keluarga kerajaan Inggris kepada publik melalui buku berjudul 'Dr Ali's Nutrition Bible'.

1. Jika Anda menjalani gaya hidup yang benar, 80% penyakit tidak membutuhkan perhatian dokter

Hal terpenting yang Dr Ali coba jelaskan dalam bukunya adalah jika Anda sehat, tubuh dapat menangani sebagian besar masalah kesehatan yang muncul, lapor Brightside.

Pilek, luka, radang ringan, cedera dan bahkan, patah tulang, dapat ditangani jika tubuh Anda sehat tanpa banyak perawatan medis.

Tugas kita adalah menjaga tubuh kita tetap sehat agar mampu melawan serangan internal dan eksternal.

2. Memahami seberapa sehat Anda

Berikut adalah beberapa hal yang direkomendasikan oleh Dr. Ali untuk diperhatian agar memahami apakah Anda sehat atau tidak:

Halaman:

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Terkini

X