Air Hujan Tidak Sebabkan Sakit? Ini Faktanya

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM -- Banyak orang yang percaya bahwa air hujan dapat membuat sakit, terutama flu dan demam. Ternyata, ada faktor lain dari hujan yang membuat Anda memiliki kemungkinan terserang penyakit.

Melansir World of Buzz, ketika basah, tubuh akan merasa kedinginan. Kondisi inilah yang menekan sistem kekebalan tubuh sehingga rentan terhadap penyakit.

Dalam kondisi kedinginan, virus flu memiliki peluang tinggi untuk menyebar dan berkembang pada orang-orang yang terpapar.

Ketika sistem kekebalan tubuh dalam kondisi bagus, Anda akan pulih dalam waktu singkat. Oleh karena itu, hal terpenting ketika Anda merasa kedinginan adalah langsung menghangatkan tubuh.

AYO BACA : 5 Efek Buruk Jika Terlalu Banyak Minum Teh

Selain dingin, ada beberapa hal dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun.

1. Stres

Paparan signifikan terhadap stres dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

2. Pola makan yang buruk

AYO BACA : 5 Langkah Merawat Kulit Sensitif Saat Musim Hujan

Menjaga asupan nutrisi adalah hal penting untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat.

3. Kurang tidur

Antibodi dan sel yang menjaga kesehatan tubuh akan berkurang ketika tidak cukup tidur.

4. Kurang olahraga