BANDUNG, AYOBANDUNG.COM—Generasi zaman sekarang menyukai kehidupan di jalur cepat. Kehidupan cepat dan sibuk pasti akan berdampak pada kesehatan.
Tapi dengan begitu banyak komitmen setiap hari, bisakah Anda jatuh sakit? Dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, Anda sering menggunakan jalan pintas dengan segala cara yang mungkin hanya untuk menghemat waktu.
Hal ini biasanya tidak sempat menyantap makanan segar di rumah. Selain itu, terpaku pada meja kerja, berarti tubuh tidak mendapatkan latihan fisik yang dibutuhkan untuk tetap sehat.
Tubuh merupakan mesin yang membutuhkan bahan bakar yang disediakan oleh makanan. Karena itu, penting untuk makan dengan benar.
Tidak ada salahnya Anda mengonsumsi susu dan madu guna mejaga ketahanan tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Susu merupakan minuman super yang dikemas dengan berbagai nutrisi. Kalsium dan vitamin yang ada dalam susu akan membantu menjaga tulang kita tetap sehat dan kuat.
Adapun madu memiliki kandungan anti-oksidan, anti-bakteri, dan anti-inflamasi, yang membuatnya sempurna untuk melawan banyak infeksi besar dan kecil.
Kombinasi kedua bahan ampuh ini menghasilkan keajaiban di tubuh Anda, jika dikonsumsi setiap hari.
Berikut 10 manfaat kesehatan mengejutkan dari minum susu dan madu setiap hari seperti dikutip dari Boldsky, Selasa (7/11/2017):
Meningkatkan Stamina
Tidak ada yang lebih baik dari segelas susu dan madu untuk memulai hari Anda. Karbohidrat dalam madu akan memberi Anda dorongan energi instan. Protein dalam susu akan memberi kekuatan. Minuman ini akan membuat Anda teruskan sepanjang hari. Ini adalah minuman stamina yang sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa.
Memperbaiki Proses Pencernaan
Kombinasi susu dan madu bekerja sangat baik dalam membantu pencernaan. Madu mengandung prebiotik tertentu, yang mengaktifkan probiotik dalam susu untuk memperbaiki proses pencernaan. Hal ini meningkatkan bakteri baik di saluran pencernaan. Bila saluran pencernaan sehat, ia menyimpan sejumlah kondisi seperti konstipasi dan kembung.
Bagus untuk Tulang
