Yamaha

5 Manfaat Petai untuk Kesehatan, Bisa Bikin Awet Muda

  Jumat, 14 Februari 2020   M. Naufal Hafizh
Petai bisa membuat kulit awet muda. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Petai, bagi sebagin orang, menjadi makanan yang dihindari karena bau, tapi di balik itu ada sejumlah manfaat kesehatan, salah satunya bikin awet muda.

Petai diketahui mengandung tiga jenis gula, sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Petai pun mengandung serat makanan. Karena mengandung gula, petai menjadi makanan yang baik untuk menambah tenaga.

Karena kandungan itu, tak heran petai banyak dimanfaatkan sebagai makanan tambahan untuk para olahragawan. Melansir Himedik.com, berikut manfaat petai untuk kesehatan.

1. Melawan bakteri

AYO BACA : Kuliner Bandung: Menikmati Sensasi Pedasnya Ayam Gorowok di Bandung Timur

Kandungan trithiolane dan hexathionine dalam petai merupakan antibakteri. Keduanya bisa melawan bakteri jahat yang bisa menyerang tubuh.

2. Antioksidan

Kandungan flavonoid dalam petai mampu menjadi antioksidan untuk melawan radikal bebas.

3. Awet muda

AYO BACA : KULINER BANDUNG: Oseng Cumi Extra L Buat Pencinta Pedas dan Petai

Petai mengandung protein yang berguna meregenerasi kulit.

4. Mengatasi Kelelahan

Gula dalam petai bisa menambah tenaga.

5. Meningkatkan mood

Jika kamu sedang bad mood, cobalah makan petai karena mengandung tryptophan, yaitu sejenis protein yang mencetuskan hormon serotonin, yang telah dikenal dapat membuat orang menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat gembira.

Namun, jangan terlalu sering mengonsumsi petai karena bisa berpengaruh terhadap ginjal.

AYO BACA : Awas! Sering Makan Petai Sebabkan Gagal Ginjal

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

   Komentar