Yamaha NMax

Ingin Diet, Coba Shirataki, Mi Jepang yang Rendah Karbohidrat dan Kalori

  Kamis, 22 Agustus 2019   Republika.co.id
Shirataki

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM—Jika Anda sedang menjalani diet, ada beberapa pantangan yang tidak boleh dikonsumsi, salah satunya karbohidrat.

AYO BACA : Diet Menggunakan Es, Apakah Benar Bisa Menurunkan Berat Badan?

Saat ini ada pengganti karbohidrat yang mulai populer. Namanya mi shirataki. Mi asal Jepang ini dipercaya mempunyai kandungan kalori yang sangat rendah.

AYO BACA : Diet Tinggi Lemak Jenuh Picu Depresi

“Shirataki dibuat dari umbi konjak. Shirataki sangat sehat sehingga menjadi menu khas Jepang. Shirataki sup dari konjak yang high fiber, karbonya sangat rendah jadi sangat direkomendasikan bagi mereka yang sedang diet," kata Fransisca Lucky Marcomm dikutip dari Republika.

Shirataki sangat cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang menghindari nasi serta berbagai produk olahan tepung. 

Shirataki memiliki tekstur yang kenyal, layaknya jeli dan berwarna putih bening. Untuk Anda yang menghindari atau alergi gluten, shirataki cocok untuk dipadukan dalam salad dan mengganti ramen konvensional.

“Mi jenis ini sangat-sangat rendah kalori dan karbohidrat, tetapi kaya serat dan mengenyangkan,” terangnya.

AYO BACA : Pakar Gizi Kritik 2 Metode Diet Ini

Berita ini merupakan hasil kerja sama antara Ayo Media Network dan Republika.

Isi tulisan di luar tanggung jawab Ayo Media Network.

  Tag Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

   Komentar