Yamaha

7 Tanda Anda Mengalami Obesitas

  Jumat, 21 Juni 2019   Andres Fatubun
Ilustrasi obesitas.

BANDUNG, AYOBANDUNG.COM -- Seperti yang kita tahu bahwa obesitas menyebabkan sejumlah penyakit kesehatan. Meskipun berat badan bukanlah hal yang buruk, faktanya adalah ketika sesuatu melewati batas, itu menjadi masalah. 

Laki-laki gemuk memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, sedangkan perempuan mereka terlihat memerangi masalah yang berkaitan dengan kesuburan. Seiring bertambahnya usia, obesitas juga memicu hipertensi, nyeri lutut, osteoporosis, sakit punggung dan sejumlah penyakit lainnya. Jadi, untuk menghindari semua ini dan banyak lagi, orang perlu mengatasi obesitas.

Sekarang, obesitas adalah sesuatu yang dapat diatasi hanya ketika seseorang mampu membedakan antara kelebihan berat badan dan obesitas. Berikut 7 Tanda Peringatan Menuju Obesitas:

1. Sesak nafas
Jika Anda merasa sulit untuk bergerak dengan mudah, itu mungkin karena Anda gemuk. Orang gemuk terlihat memiliki penumpukan lemak di lehernya. Ini membuat udara sulit mengalir masuk dan keluar dari paru-paru (terutama ketika Anda menikmati kegiatan yang keras). Ini adalah kondisi yang sangat serius dan menandakan timbulnya banyak masalah lain. Karena alasan ini, tugas sehari-hari yang sederhana mungkin tampak seperti urusan besar. Jadi, ide yang baik untuk terus menjaga berat badan dan mengambil tindakan aktif menuju gaya hidup yang lebih aktif.

2. Nyeri punggung
Ini adalah salah satu tanda pertama obesitas. Struktur kerangka manusia sedemikian rupa sehingga dimaksudkan untuk mengambil sejumlah berat tertentu. Ketika punggung mengalami tekanan yang lebih besar, maka terasa nyeri punggung. Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk melakukan ortopedi sesegera mungkin. Jika hal seperti itu terjadi, itu dapat menyebabkan beberapa jenis cacat seumur hidup yang mungkin sangat sulit disembuhkan di kemudian hari.

AYO BACA : Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Seks setelah Operasi Caesar

3. Malu keluar rumah
Kebanyakan orang memandang orang gemuk aneh sehingga menghakimi orang gemuk untuk keluar rumah, banyak orang gemuk menjadi korban dari dipermalukan tubuh. Hal ini dapat membuat mereka berusaha untuk menghindari orang-orang dengan menjauhkan diri dari pertemuan sosial. Ini adalah salah satu tanda pertama obesitas. Jadi, jika Anda merasa terpengaruh oleh orang-orang menyebut Anda gemuk, pastikan Anda mengambil langkah-langkah perbaikan.

4. Varises
Ketika dinding pembuluh darah melemah, terjadi pelebaran pembuluh darah itu sendiri. Ini sangat tidak sehat dan mempengaruhi keseluruhan kekuatan tubuh.

Secara eksternal, ini terlihat sebagai penampilan pembuluh darah ungu atau biru yang dikelilingi oleh kapiler merah. Secara internal, ini sangat menyakitkan dan membuat tindakan sederhana seperti berjalan terasa seperti tugas yang sangat besar. Jika Anda mengalami varises, inilah saatnya Anda harus mengambil langkah konstruktif untuk menurunkan berat badan.

5. Mulas
Sering mengalami serangan keasaman ciri lain obesitas. Adanya jumlah lemak berlebih memberi tekanan berlebih pada saluran pencernaan. Ini terutama berlaku mengingat akumulasi lemak yang terjadi di dalam dan sekitar area tenggorokan. Karena tekanan hebat ini, yang terjadi adalah makanan di perut didorong ke arah kerongkongan. Ini memicu refluks asam dan menyebabkan orang tersebut menghadapi ketidaknyamanan seperti mulas, gas, perut kembung dan masalah serupa lainnya. Meskipun memiliki ini tapi sesekali baik-baik saja, jika Anda terlalu sering menderita ini karena mulas, pastikan Anda mulai diet dan tidak makan ringan. Bagaimanapun, Anda harus menghindari makanan yang digoreng. Ini akan merawat sakit maag Anda serta masalah berat badan Anda

6. Mendengkur
Mendengkur adalah masalah kesehatan yang serius dan, secara medis, mendengkur bukanlah sesuatu yang membuat Anda khawatir. Namun, faktanya adalah orang yang obesitas umumnya tidur mendengkur lebih banyak daripada orang dengan berat badan yang sehat. Peningkatan berat badan secara tiba-tiba menghasilkan peningkatan risiko apnea tidur obstruktif. Ini karena peningkatan massa di sekitar leher. Sebagai akibatnya, orang tersebut cenderung mendengkur lebih keras (yang mungkin mempengaruhi tidur orang-orang di sekitarnya). Dengan demikian, lebih dari aspek medis, ini mungkin berdampak buruk pada hubungan yang akan mempengaruhi kesehatan mental seseorang.

7. Periode tidak teratur
Obesitas mempengaruhi siklus reproduksi wanita dan tanda pertama yang sama dapat diamati dalam bentuk menstruasi yang tidak teratur. Kehadiran lapisan lemak ekstra dalam tubuh mengganggu keseimbangan hormonnya yang dapat menyebabkan menstruasi terjadi lebih awal dari waktu yang dijadwalkan atau lebih lambat. Dalam beberapa kasus, menstruasi dapat diregangkan hingga 10 hari perdarahan berkelanjutan, sedangkan pada kasus lain, seorang wanita dapat menjalani 2-3 bulan tanpa perdarahan sama sekali. Dalam kedua kasus tersebut, disarankan agar Anda terus memberi tahu dokter tentang hal yang sama sehingga ia dapat membantu Anda mengambil tindakan korektif sebelum terlambat. (Yuliana Nadiah Hamdan)

AYO BACA : 3 Hal yang Dapat Dilakukan untuk Pengobatan Kanker Otak

  Tag Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

   Komentar