Yamaha Aerox

5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Lapar

  Rabu, 24 April 2019   M. Naufal Hafizh
Ilustrasi. (Thomas B./Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM—Pernahkah Anda merasa perut sangat lapar sehingga makan “membabi buta”? Salah satu penyebabnya adalah Anda makan terlalu sedikit atau telat makan.

Untuk menanggulangi hal tersebut, Anda biasanya mengonsumsi makanan ringan. Namun, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak cocok untuk Anda konsumsi ketika lapar.

Makanan dan minuman tersebut, jika dikonsumsi saat perut kosong, hanya akan membuat Anda lebih lapar serta mengiritasi perut.

1. Keripik

AYO BACA : Kuliner Bandung: Mencicipi Gurihnya Serabi Legendaris Cihapit

Saat makan camilan asin seperti keripik, makanan itu hanya memuaskan salah satu bagian dari lambung. Akibatnya, Anda malah ketagihan dan tidak ingin berhenti makan.

2. Jus jeruk

Minuman ini meningkatkan kadar gula darah dan memberi rasa kenyang sesaat.

3. Makanan pedas

AYO BACA : 7 Makanan Khas Bandung yang Hits dan Paling Dicari Wisatawan

Makanan pedas memicu iritasi pada sistam percernaan dan lapisan lambung.

4. Kopi

Kopi membuat lambung memproduksi lebih banyak asam dan meningkatkan peradangan pada lapisan lambung.

5. Soda diet

Minuman ini mengandung pemanis buatan dan tidak mengenyangkan perut Anda. Jadi, lebih baik jangan konsumsi ini sebelum makan.

AYO BACA : 5 Makanan yang Harus Dihindari saat Liburan

  Tag Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

   Komentar