Yamaha NMax

3 Cara Elegan Putus dengan Pacar

  Minggu, 03 Februari 2019   M. Naufal Hafizh
Ilustrasi putus hubungan. (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM—Ketika hubungan terdapat masalah, entah itu komunikasi, kesibukan, tidak mencapai tujuan, dan sebagainya, lebih baik kamu segera ambil tindakan: putus atau lanjutkan.

Namun, jika memilih putus, kamu harus tahu, tidak mudah memutuskan hubungan yang telah terjalin lama.

Meski begitu, kamu patut mencoba tiga cara elegan ini untuk putus dengan pacar kamu. Hal yang perlu kamu tekankan, kamu harus meminimalkan rasa sakit hati calon mantan pacar kamu.

1. Katakan yang sebenarnya, tetapi jangan kejam

Rachel Sussman, psikoterapis di New York City, mengatakan, jika kamu mengakhiri suatu hubungan, kamu harus menjelaskan alasannya kepada pasangan.

"Orang-orang yang saya lihat yang mengalami waktu paling sulit setelah putus cinta, itu karena mereka tidak paham," kata Sussman, dilansir Time, Minggu (3/2/2019).

AYO BACA : Di Tiongkok, Putus dari Pacar Butuh 'Duit Pisah'

Idealnya, alasan kamu seharusnya tidak mengejutkan si dia karena kamu telah membicarakan hal itu sebelumnya.

Guy Winch, psikolog di New York City dan penulis buky How to Fix a Broken Heart setuju bahwa kamu harus memberikan alasan. Namun, kamu harus menekankan bahwa putus bukan berarti membongkar semua keluhanmu yang terpendam, termasuk komentar-komentar sinis.

Jangan lupa, pilihlah kata-kata dengan cermat dan hindari kalimat yang menyalahkan si dia. Apa yang kamu rasakan menyakitkan belum tentu secara objektif begitu.

Kamu bisa mencoba melunakkan suasana yang mungkin terasa mencekik dengan mengatakan, "’Kita bisa berteman’, atau ‘sekarang bukan saat yang baik untuk kita’."

2. Lakukan sambil bertatap muka

Baik Winch dan Sussman mengatakan, perpisahan yang paling bijaksana terjadi bukan di tempat umum.

AYO BACA : 4 Tanda Kamu Harus Segera Putus dari Pasangan, Menurut Psikolog

Tempat terbaik untuk melakukannya adalah di rumah dia, bukan di rumah kamu. Bicarakan dengan baik dan jadikan tempat itu menjadi tempat perpisahan paling baik.

3. Setelah putus, jangan bertindak layaknya lajang

Meskipun mungkin merasa tidak nyaman untuk melanjutkan hubungan dengan mantan, menurut Winch, itu adalah hal yang biasa.

Namun, setelah memutuskan mengakhiri segalanya, kamu tidak boleh langsung bertindak seperti layaknya lajang.

“Hal terbodoh yang dilakukan orang adalah terlibat dengan orang lain sebelum hubungan mereka berakhir. Ini dapat menciptakan jarak sekaligus menyakitkan untuk dia (karena seakan Anda menipunya)," kata Sussman.

Sussman mengatakan, orang yang mengakhiri suatu hubungan terkadang memiliki pikiran lain setelah berbuat demikian, walau memang ini hanya membuat situasi menjadi berantakan dan menyakitkan.

"Luangkan waktu untuk diri Anda, menulis jurnal, berbicara dengan seorang teman atau anggota keluarga yang sangat baik atau berbicara dengan seorang spesialis hubungan untuk mendapatkan saran," kata dia.

AYO BACA : 5 Zodiak yang Menyimpan Dendam Setelah Putus

  Tag Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

   Komentar