8 Cara Mempertahankan Amalan Baik Setelah Ramadan

- Senin, 24 Mei 2021 | 05:39 WIB
Ilustrasi--Dzikir pagi dan petang.
Ilustrasi--Dzikir pagi dan petang.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Kebiasaan baik selama ramadan mesti dipertahankan setelah Lebaran. namun bagaimana caranya?

Para psikolog setuju seseorang perlu sekitar tiga pekan untuk mengembangkan kebiasaan yang baik. Jika Anda telah berdoa secara teratur, berpuasa, mengendalikan emosi, berusaha lebih sabar, atau menjaga kebiasaan baik lainnya selama Ramadhan, Insya Allah, Anda bisa melakukannya sesudahnya.

Berikut ini delapan hal yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan kebiasaan baik selama Ramadhan, seperti dikutip About Islam.

Coba puasa dua hari sepekan setelah Ramadhan. Berpuasa tidak hanya akan membantu memperbaiki diri secara rohani, tetapi juga pada tingkat kesehatan. Riset ilmiah telah memperlihatkan puasa yang sesekali bermanfaat bagi tubuh dan pikiran.

Berpuasa juga terbukti menghasilkan manfaat fisik dan mental, seperti meningkatkan daya ingat, tidur, konsentrasi, dan energi. Berpuasa sesekali juga terbukti mempercepat kegiatan dan pertumbuhan sel saraf. Untuk mengikuti sunnah Nabi, cobalah berpuasa pada Senin dan Kamis.

Abu Hurairah melaporkan Nabi SAW bersabda: "Amal perbuatan disampaikan pada Senin dan Kamis, dan saya senang amal saya disajikan saat saya berpuasa." (Tirmidzi)

Editor: Rizma Riyandi

Tags

Terkini

Doa Naik Kendaraan Supaya Selamat di Perjalanan

Senin, 20 September 2021 | 06:53 WIB

Apa Hukum Berambut Gondrong bagi Laki-laki ?

Minggu, 19 September 2021 | 10:30 WIB

Sunah Rasul Malam Jumat Bukan Anjuran Nabi Muhammad

Kamis, 16 September 2021 | 21:58 WIB

Ciri Wanita Penghuni Surga Menurut Islam

Kamis, 16 September 2021 | 12:49 WIB

Amalan dan Doa agar Lepas dari Cengkraman Utang

Rabu, 15 September 2021 | 23:30 WIB

Bolehkan Mengubur Suami Istri dalam Satu Liang Lahad ?

Rabu, 15 September 2021 | 06:22 WIB

Doa Ketika Hujan Lebat, Agar Terhindar dari Bencana

Selasa, 14 September 2021 | 12:04 WIB

Ragam Hukum Ibadah Haji di Masa Pandemi

Selasa, 14 September 2021 | 07:29 WIB

Doa Masuk dan Keluar WC, serta Doa Setelah Buang Air

Senin, 13 September 2021 | 08:59 WIB

Safar Dianggap Bulan Sial? Ini Doa Awal Bulan Safar

Kamis, 9 September 2021 | 06:42 WIB
X