8 Cara Mempertahankan Amalan Baik Setelah Ramadan

- Senin, 24 Mei 2021 | 05:39 WIB
Ilustrasi--Dzikir pagi dan petang.
Ilustrasi--Dzikir pagi dan petang.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Kebiasaan baik selama ramadan mesti dipertahankan setelah Lebaran. namun bagaimana caranya?

Para psikolog setuju seseorang perlu sekitar tiga pekan untuk mengembangkan kebiasaan yang baik. Jika Anda telah berdoa secara teratur, berpuasa, mengendalikan emosi, berusaha lebih sabar, atau menjaga kebiasaan baik lainnya selama Ramadhan, Insya Allah, Anda bisa melakukannya sesudahnya.

Berikut ini delapan hal yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan kebiasaan baik selama Ramadhan, seperti dikutip About Islam.

Coba puasa dua hari sepekan setelah Ramadhan. Berpuasa tidak hanya akan membantu memperbaiki diri secara rohani, tetapi juga pada tingkat kesehatan. Riset ilmiah telah memperlihatkan puasa yang sesekali bermanfaat bagi tubuh dan pikiran.

Berpuasa juga terbukti menghasilkan manfaat fisik dan mental, seperti meningkatkan daya ingat, tidur, konsentrasi, dan energi. Berpuasa sesekali juga terbukti mempercepat kegiatan dan pertumbuhan sel saraf. Untuk mengikuti sunnah Nabi, cobalah berpuasa pada Senin dan Kamis.

Abu Hurairah melaporkan Nabi SAW bersabda: "Amal perbuatan disampaikan pada Senin dan Kamis, dan saya senang amal saya disajikan saat saya berpuasa." (Tirmidzi)

Editor: Rizma Riyandi

Tags

Terkini

Hukum Suami Istri Nonton Video Porno Bersama

Senin, 25 Oktober 2021 | 13:16 WIB

Nama-nama Anak yang Dilarang dalam Islam

Selasa, 19 Oktober 2021 | 07:34 WIB

15 Kata Mutiara Maulid Nabi 2021 yang Menyentuh Hati

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 14:00 WIB

3 Kunci Sukses Hidup di Dunia Menurut Islam

Rabu, 13 Oktober 2021 | 17:00 WIB
X