Menjalani Hobi Ini Ampuh Tingkatkan Imunitas Tubuh Saat Pandemi

- Rabu, 7 Juli 2021 | 12:00 WIB
Seorang anak menggambar di dinding saat gelaran pameran anak Berani Melukis di Galeri Selasar Sunaryo Art Space, Jalan Bukit Pakar Timur, Bandung.
Seorang anak menggambar di dinding saat gelaran pameran anak Berani Melukis di Galeri Selasar Sunaryo Art Space, Jalan Bukit Pakar Timur, Bandung.

Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) darurat yang telah ditetapkan sejak Sabtu, 3 Juli 2021, menandakan bahwa kenaikan angka korban terpapar virus Covid-19 semakin meningkat.

Untuk menghindari kemungkinan terburuk, masyarakat harus pintar-pintar menjaga diri supaya tidak terpapar virus. Salah satu langkah yang bisa dilakukan yakni dengan meningkatkan imunitas tubuh.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, seperti dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan bervitamin, olahraga, istirahat yang cukup dan masih banyak lagi.

Namun, jarang diketahui bahwa sebenarnya hobi yang kalian sukai juga bisa meningkatkan imunitas tubuh. Baik hobi olahraga yang sudah jelas akan manfaatnya, atau bahkan hobi melukis pun bisa meningkatkan imunitas juga loh!

Salah satu hobi yang banyak disenangi orang-orang yakni melukis, kegiatan bernilai seni ini akan sangat mengasyikan jika kita melakukannya dengan sepenuh hati.

Hobi yang mengasyikan yakni hobi yang tentunya dapat membuat diri kita bahagia bahkan melukis mampu menghilangkan stres berlebih yang dialami seseorang.

Melukis baik yang dilakukan  secara manual maupun digital dapat memberikan sensasi menyegarkan tubuh si pelukis, bahkan untuk sebagian orang, melukis dijadikan sebagai pelarian dari berbagai kesibukan sehari-hari. 

Tentu melukis yang akan meningkat imunitas tubuh buka melukis yang dilakukan seharian penuh,  tetapi melukis yang dinikmati prosesnya dengan  istirahat yang cukup , yang akan meningkatkan imunitas tubuh. 

Bahkan kegiatan melukis dengan keluarga juga mampu meningkatkan imunitas tubuh bersama. Bukan hanya mengasyikan namun juga menjadi kegiatan bermanfaat baik sebagai nilai keindahan atau bahkan bisa menjadi nilai jual.

Halaman:

Editor: Aris Abdulsalam

Tags

Terkini

Jadilah Generasi Pelurus, Bukan Penerus!

Minggu, 24 Oktober 2021 | 19:28 WIB

Cara Kim Jong-un Keluar dari Tekanan AS

Minggu, 24 Oktober 2021 | 17:24 WIB

Hati-Hati Budaya Nyinyir: Mulutmu Harimaumu, Netizen!

Jumat, 22 Oktober 2021 | 21:00 WIB

Inovasi Pemuda Bandung, Kulit Imitasi menuju Milan

Kamis, 21 Oktober 2021 | 15:51 WIB

Indonesia Lahan Proxy War?

Kamis, 21 Oktober 2021 | 14:43 WIB

Insulinde Medaille untuk Kompetisi Klub Pribumi

Kamis, 21 Oktober 2021 | 14:27 WIB

Karena Faktor China, Asean Sulit Menekan Myanmar

Senin, 18 Oktober 2021 | 18:07 WIB

Hari Libur Tanggal Merah Keagamaan Diundur, Perlukah?

Senin, 18 Oktober 2021 | 14:55 WIB

Babak Belur Peternak Ayam Petelur

Minggu, 17 Oktober 2021 | 10:00 WIB

Sejarah Stasiun Padalarang: Kenangan Dahulu dan Kini

Jumat, 15 Oktober 2021 | 11:04 WIB

Catch Me if You Can di Tjimahi Tempo Doeloe

Jumat, 15 Oktober 2021 | 10:33 WIB
X