7 Menu Diet Sederhana, Mudah Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Dijamin Hemat dan Ramah di Kantong

Baca Juga: 7 Rekomendasi Tontonan Anime Terbaik Sepanjang Masa, Sudah Pernah Nonton?

2. Kentang Panggang

Kentang merupakan sayuran yang mengandung karbohidrat hampir sama dengan nasi, sehingga makanan ini dapat menjadi pengganti nasi namun rendah kalori.

Anda dapat mempotong-potong terlebih dahulu kentang yang sudah Anda siapkan sebelum memanggangnya, tujuannya agar kentang memiliki tekstur yang garing dan krispi, sehingga menu makanan Anda tidak membosankan.

3. Ikan Bakar

Makanan tradisional yang sangat terkenal di Indonesia ini ternyata memiliki jumlah kalori yang rendah sehingga sangat cocok untuk menjadi menu diet Anda. 

Selain dari itu masakan satu ini sangat mudah dilakukan di rumah.

Anda tinggal menyediakan ikan sesuai selera Anda sebagai contoh ikan nila, ikan kuwe, bawal, dan lainnya.

Untuk memberi rasa Anda dapat membuat sambel luaran yang terbuat dari irisan bawang dan cabe rawit yang di campur kedalam kecap.

Baca Juga: Persib Bandung vs PSIS Semarang: Luis Milla Targetkan Menang dan Kembali Puncaki Klasemen

4. Pepes tahu dan tempe

Selain makanan yang dibakar, makanan yang diolah dengan cara di rebus atau di kukus membuat makanan yang diolah rendah kalori. 

Pepes yang dimasak dengan cara dikukus bisa jadi pilihan Anda.

Cara masaknya pun mudah, sediakan tahu, atau tempe yang akan Anda buat menjadi pepes, kemudian siapkan juga bumbu halus yang terdiri dari bawnag merah, bawang putih, kemiri, dan kunyit.

Tambahkan penyedap rasa lalu aduk rata bersama dengan tahu atau tempe yang sudah disediakan, setelah itu siapkan daun pisang yang sudah di potong-potong sesuai dengan kebutuhan, masukkan tahu dan tempe yang sudah dibumbui kedalam daun pisang, lalu kukus sampai matang.