7 Menu Diet Sederhana, Mudah Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Dijamin Hemat dan Ramah di Kantong

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian selain tentu akan membuat tubuh lebih sehat.

Melakukan program diet di rumah ramah di kantong bisa Anda lakukan dengan mengkonsumsi makanan ini. 

Salah satu yang menjadi fokus dalam program diet adalah defisit kalori dengan cara mengatur pola dan menu makanan.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Tontonan Anime Terbaik Sepanjang Masa, Sudah Pernah Nonton?

Menu makanan yang tepat akan mendukung program diet yang sedang Anda jalani. 

Tahukah Anda bahwasannya Anda dapat memasak sendiri menu makanan untuk diet Anda, dengan bahan yang pasti mudah untuk Anda temui.

Dengan memasak sendiri menu makanan diet Anda dapat mengukur makanan yang dimakan dan yang paling menguntungkan adalah lebih ramah di kantong.

Berikut 7 menu diet yang dapat Anda masak di rumah, dengan bahan makanan yang mudah untuk ditemukan :

Baca Juga: Nono, Si Bocah Juara Dunia Matematika Bikin Geleng Kepala! Tolak Sejumlah Hadiah, hingga Mobil Mewah

1. urap

Makanan tradisional khas Jawa satu ini bisa jadi pilihan Anda, rendah kalori namun tetap mengenyangkan. 

Terbuat dari sayur-sayuran yang di rebus seperti sayur kangkung, selada air, touge dan kacang panjang yang kemudian di campur dengan kelapa.

Dengan menu makanan ini diet Anda tidak menjadi hambar, karena adanya rasa gurih yang dari parutan kelapa.

Dan yang paling utama makanan ini dapat Anda buat sendiri di rumah dengan bahan yang mudah ditemukan.