8 Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Gratis, Ampuh, Terbukti secara Medis untuk Kesehatan

- Senin, 29 Agustus 2022 | 20:00 WIB
Ada loh 8 cara menurunkan asam lambung tanpa obat yang ampuh, gratis, dan terbukti secara medis untuk kesehatan. (Pixabay/Darko Djurin)
Ada loh 8 cara menurunkan asam lambung tanpa obat yang ampuh, gratis, dan terbukti secara medis untuk kesehatan. (Pixabay/Darko Djurin)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Sedikitnya ada 8 cara menurunkan asam lambung tanpa obat. Asam lambung yang naik memang menjadi masalah bagi sebagian besar orang. Ketika asam lambung naik, maka Anda akan kesulitan beraktifitas karena rasa pahit di mulut, mual, pusing dan muntah.

Biasanya seseorang yang asam lambungnya naik akan mengkonsumsi obat khusus, obat ini mengandung antasida yang bisa meredakan asam lambung dengan cepat. Jika asam lambung yang dialami sudah parah, maka resep untuk mencegah kerusakan pada kerongkongan akan diberikan.

Meski menurunkan asam lambung dengan obat umum ditemukan, namun Anda bisa menurunkan masalah pencernaan tersebut secara alami tanpa obat sekalipun. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk menurunkan asam lambung.

Baca Juga: Tak Kalah Mentereng, Ini Profil dan Karier 3 Anak Komjen Pol. Listyo Sigit

Rekomendasi Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat

1. Hindari Makanan Tertentu

Pengidap asam lambung memang tidak disarankan mengkonsumsi makanan tertentu, umumnya makanan yang dapat memicu mulas. Beberapa diantaranya adalah kafein, soda dan cokelat, buah ataupun jus jeruk dan juga bawang.

Menurunkan asam lambung juga dapat dilakukan dengan menghindari makanan berlemak tinggi, tomat dan mint. Anda disarankan mengkonsumsi makanan yang rendah lemah dan tidak memicu refluks pada lambung.

2. Makan Banyak Serat

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X