LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Ternyata manfaat dari mengkonsumsi kangkung ini baik untuk tubuh, salah satunya ialah mencegah diabetes.
Sering mengkonsumsi sayuran kangkung? Jika iya, selamat! berarti Anda sudah memulai mengkonsumsi sayur yang dapat mencegah diabetes.
Kangkung menjadi salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Diolah menjadi tumisan, kangkung menjadi favorit teman makan dengan nasi hangat.
Namun sudahkah Anda mengetahui manfaat dari kangkung ini?
Baca Juga: Kangkung dan Alpukat Bantu Lawan Penuaan
Dikutip dari yoursay.suara.com ternyata kangkung ini memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh.
Berikut 5 manfaat dari mengkonsumsi kangkung
1. Membantu Mencegah Diabetes
American Diabetes Association merekomendasikan kangkung sebagai salah satu sayuran yang wajib dikonsumsi, karena berperan penting dalam mengurangi risiko timbulnya penyakit diabetes yang disebabkan oleh adanya kandungan serat serta antioksidan yang tinggi.
Artikel Terkait
Kangkung dan Alpukat Bantu Lawan Penuaan
Waspadai Gejala tak Biasa Diabetes, dari Sariawan Hingga Penglihatan Kabur
5 Cara Mudah Cegah Diabetes, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah
Kayu Manis untuk Atasi Diabetes, Seberapa Efektif dan Ampuh?
Kenali Tanda Diabetes yang Muncul di Malam Hari, Apa Saja?
Inilah 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Salah satunya Mengurangi Resiko Diabetes
Penderita Diabetes Harus Perhatikan Hal ini saat Berpuasa
5 Tips Sehat Rayakan Idul Fitri 2022 untuk Penderita Diabetes
Waspada Sakit Gusi Bisa Berhubungan dengan Serangan Jantung dan Diabetes, Kenali Cirinya
7 Tanda Diabetes Semakin Parah yang Wajib Anda Ketahui!
5 Pantangan Makanan Bagi Penderita Diabetes, Penting untuk Jaga Kadar Gula Darah di Tubuh