Membantu Cegah Diabetes, Berikut 5 Manfaat Konsumsi Kangkung

- Selasa, 26 Juli 2022 | 14:58 WIB
Cegah diabetes dengan konsumsi kangkung (Pixabay)
Cegah diabetes dengan konsumsi kangkung (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Ternyata manfaat dari mengkonsumsi kangkung ini baik untuk tubuh, salah satunya ialah mencegah diabetes

Sering mengkonsumsi sayuran kangkung? Jika iya, selamat! berarti Anda sudah memulai mengkonsumsi sayur yang dapat mencegah diabetes.

Kangkung menjadi salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Diolah menjadi tumisan, kangkung menjadi favorit teman makan dengan nasi hangat. 

Namun sudahkah Anda mengetahui manfaat dari kangkung ini? 

Baca Juga: Kangkung dan Alpukat Bantu Lawan Penuaan

Dikutip dari yoursay.suara.com ternyata kangkung ini memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh. 

Berikut 5 manfaat dari mengkonsumsi kangkung 

1. Membantu Mencegah Diabetes

American Diabetes Association merekomendasikan kangkung sebagai salah satu sayuran yang wajib dikonsumsi, karena berperan penting dalam mengurangi risiko timbulnya penyakit diabetes yang disebabkan oleh adanya kandungan serat serta antioksidan yang tinggi.

Halaman:

Editor: Jinan Vania Barizky

Tags

Artikel Terkait

Terkini

3 Cara Mudah Mulai Hidup Sehat di 2023

Selasa, 3 Januari 2023 | 15:45 WIB
X