7 Dampak Buruk Dari Begadang, Gangguan Pada Syaraf?

- Jumat, 22 Juli 2022 | 15:18 WIB
Simak 7 dampak dari begadang dan kurang tidur ((unplash/ Sander Sammy))
Simak 7 dampak dari begadang dan kurang tidur ((unplash/ Sander Sammy))

LENGKONG, AYOBANDUNG --  Simak informasi dari 7 dampak buruk dari begadang yang wajib Anda ketahui.

Saat ini, sudah banyak orang yang tidur lebih dari jam 12 malam bahkan tak jarang yang begadang sampai pagi hari hingga tidak tidur sama sekali.

Entah karena alasan pekerjaan yang belum selesai, belajar yang ektra atau hanya menghabiskan waktu istirahat dengan bermain gadget, nonton dan bermalas-malasan.

Baca Juga: 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Simak Penjelasannya di Sini!

Namun perlu Anda ketahui kebiasaan begadang ini dapat menyebabkan resiko baik jangka pendek maupun jangka panjang.

Seperti dapat mengganggu kesehatan mental dan fisik yang tentu saja berbahaya dan bisa berakibat fatal.

Berikut di bawah ini terdapat 6 dampak buruk dari begadang yang harus Anda ketahui.

1. Gangguan pada sistem syaraf pusat

Dampak buruk yang pertama dari kurangnya tidur akibat begadang adalah gangguan pada sistem syaraf pusat.

Halaman:

Editor: Jinan Vania Barizky

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari

Selasa, 6 September 2022 | 16:13 WIB
X