Waspada, Risiko Pembekuan Darah Bisa Meningkat Akibat Posisi Tidur Ini

- Rabu, 6 Juli 2022 | 15:12 WIB
Waspada, Risiko Pembekuan Darah Bisa Meningkat Akibat Posisi Tidur Ini (Freepik/drobotdean)
Waspada, Risiko Pembekuan Darah Bisa Meningkat Akibat Posisi Tidur Ini (Freepik/drobotdean)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Risiko terjadinya pembekuan darah (blood clot) dianggap bisa meningkat akibat posisi tidur tertentu. Para peneliti menilai ketika seseorang tidur dengan posisi tubuh dalam keadaan tegak cenderung kondusif untuk pembentukan gumpalan darah.

Masalah pembekuan darah mungkin timbul jika aliran darah terhambat ketika dalam posisi tidur itu. Berbeda dengan seseorang yang tidur dengan cara berbaring secara horizontal di tempat tidur, di mana jarang ada cukup gradien yang memengaruhi aliran darah ke anggota tubuh.

"Tidur sambil duduk di kursi malas dalam beberapa kasus dapat meningkatkan risiko trombosis vena dalam," ujar para peneliti dari Harvard Health, dikutip dari laman Express, Selasa (5/7/2022). Bekuan darah di vena dalam itu dianggap sebagai kondisi serius yang berisiko pembekuan darah karena darah beku dapat tersangkut di paru-paru.

Baca Juga: BSU 2022 Kapan Cair? CEK! Ini Kata Kemnaker Kenapa Pencairannya Lama

Pengaruh pembekuan atau penggumpalan darah pada tubuh biasanya ditentukan oleh lokasinya. Umumnya, bekuan darah tidak berbahaya selama tidak bergerak. Gumpalan darah biasanya terbentuk di dalam vena kaki, panggul, dan lengan, yang secara medis disebut sebagai deep vein thrombosis (DVT).

Bekuan darah di anggota badan dapat terjadi jika lengan atau kaki sama-sama ditekuk dan tidak bergerak selama berjam-jam. Karena itulah tidur dalam posisi tegak bisa berisiko. Namun, selama seseorang merasa nyaman dan dapat sedikit bersandar, risiko bisa diminimalisasi.

Para pakar juga mengingatkan bahwa walaupun mungkin ada risiko yang melekat pada tidur dalam posisi duduk, ada hal penting untuk dicatat. Posisi itu tidak menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan kecuali seseorang memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Baca Juga: HP Oppo Terbaru Juli 2022, Cek Update Oppo Reno 7 dan Harga HP Oppo Reno 7

Tidur tegak bukan satu-satunya posisi tidur dengan risiko kesehatan. Menurut para ahli di Mayo Clinic, tidur telentang juga patut diwaspadai, lantaran dapat menyebabkan lidah dan rahang miring ke bawah sehingga memenuhi jalan napas.

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X