Badan Sakit saat Bangun Tidur? Ketahui 5 Penyebabnya, Tak Cuma Salah Posisi Tidur!

- Rabu, 22 Juni 2022 | 18:10 WIB
Badan Sakit saat Bangun Tidur? Ketahui 5 Penyebabnya, Tak Cuma Salah Posisi Tidur! (Shutterstock/Siriluk ok)
Badan Sakit saat Bangun Tidur? Ketahui 5 Penyebabnya, Tak Cuma Salah Posisi Tidur! (Shutterstock/Siriluk ok)


LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Tak sedikit orang yang merasakan badan sakit saat bangun tidur. Mengapa demikian?

Padahal biasanya seseorang akan merasa lebih segar saat bangun tidur.

Dilansir dari Brisbane Bulk Billing Doctor, ada beberapa penyebab badan sakit saat bangun tidur. Berikut penyebabnya:

Baca Juga: Gaji 13 2022 Pensiunan PNS dan Polri Bakal Cair Tanggal Segini? Cek Prediksinya di Sini

1. Kasur dengan Kualitas Buruk

Rata-rata orang menghabiskan 40 persen hidupnya untuk tidur. Hanya saja, penyebab badan menjadi sakit saat bangun dari tidur, disebabkan karena kualitas buruk dari kasur. Jika kasur empuk hingga tenggelam di bagian pinggul, ini bisa menjadi penyebab tubuh menjadi sakit.

2. Posisi Tidur

Tidur telentang dianggap sebagai cara terbaik dalam posisi tidur. Karena posisi kepala, leher, dan tulang belakang dalam posisi netral. Sayangnya, posisi ini dapat menyebabkan nyeri punggung bagian bawah. Jadi, jika Anda mengalami nyeri tubuh, bisa jadi karena posisi tidur Anda yang salah.

Baca Juga: Oppo Reno 7A Resmi Rilis, Bawa Snapdragon 695 Berapa Harganya?

3. Adanya Kondisi Medis

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X