Roti Enak Ini Tingkatkan Risiko Kematian

- Senin, 20 Juni 2022 | 13:56 WIB
Ilustrasi Roti Enak Ini Tingkatkan Risiko Kematian (Pixabay)
Ilustrasi Roti Enak Ini Tingkatkan Risiko Kematian (Pixabay)

 

Banyak roti enak di Bandung, Cirebon, Jakarta, hingga bekasi. Namun, perlu Anda ketahui, ada roti yang dapat meningkatkan risiko kematian.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Banyak manfaat dari roti yang bisa Anda dapatkan. Misalnya, untuk mengontrol berat badan, menurunkan risiko diabetes tipe 3, hingga meningkatkan kesehatan pencernaan.

Namun, ada juga jenis roti enak yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Roti Kecik: Oleh-Oleh Legendaris Khas Solo, Dibuat Auw Liek Nio Sejak 1881

Karena itu, pemilihan jenis roti yang sehat dapat menentukan tingkat kesehatan Anda dan membuat lebih berenergi.

Sebuah studi yang dimuat British Medical Journal (BMJ) menyebutkan bahwa jenis roti yang kurang baik bagi kesehatan salah satunya roti putih.

Adapun roti putih terbuat dari biji-bijian olahan (refined grains).

Baca Juga: 5 Efek Buruk Makan Roti Berlebihan, Jarang Disadari!

Studi tersebut melibatkan 148.858 partisipan. Saat studi berlangsung, peneliti memantau konsumsi biji-bijian utuh (whole grains) dan olahan yang dilakukan oleh para partisipan.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Diet Cepat namun Tetap Makan yang Enak

Jumat, 24 Juni 2022 | 10:57 WIB

Mata Kedutan Tanda Gangguan Otak?

Kamis, 23 Juni 2022 | 18:22 WIB

Waktu Tidur Bayi, Anak-anak, Remaja, dan Dewasa

Selasa, 21 Juni 2022 | 17:31 WIB

5 Buah Enak yang Bantu Menguatkan Tulang

Selasa, 21 Juni 2022 | 14:04 WIB

Roti Enak Ini Tingkatkan Risiko Kematian

Senin, 20 Juni 2022 | 13:56 WIB
X