7 Manfaat Mandi Air Panas yang Harus Kamu Ketahui

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Berikut akan dijelaskan 7 manfaat mandi dengan air panas yang harus kamu ketahui.

Mandi merupakan hal yang penting untuk dilakukan agar badan menjadi bersih dari segala kuman, virus dan juga kotoran.

Adapun orang yang mandi menggunakan air panas dan juga dingin tergantung cuaca di daerah masing-masing.

Baca Juga: Rekomendasi Samsung Terbaru 2022 dari Samsung A52 sampai Samsung A53

Bagi sebagian orang, mandi dengan air dingin mungkin yang paling sering dilakukan. Tetapi, ternyata mandi dengan air panas memiliki manfaat juga lho.

Dilansir dari Retizen, berikut ini 7 manfaat mandi air panas yang harus kamu ketahui

1. Meredakan nyeri

Saat otot tubuh terasa nyeri dan tegang, mandi air hangat bisa menjadi solusi untuk meredakan ketegangan otot serta mengurangi rasa tidak nyaman pada sendi dan tulang.

2. Membuat tidur lebih nyenyak

Bagi Anda yang mengalami insomnia atau sulit tidur, Anda bisa mencoba mandi malam menggunakan air hangat untuk mengatasinya. Manfaat ini berkaitan dengan efek relaksasi yang dapat dihasilkan dengan mandi atau berendam air hangat, sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur dan tidur pun menjadi lebih nyenyak.

Baca Juga: Jadwal Liga Inggris Pekan Terakhir, Manchester City atau Liverpool?