5 Makanan Murah yang Bikin Otak Pintar dan Sehat, Sudah Dikonsumsi?

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Selain 'diasah', otak juga dapat pintar dan tetap sehat setelah Anda mengonsumsi sejumlah makanan, seperti teh, kopi, hingga telur.

Otak sangat berperan bagi kelangsungan hidup manusia. Dengan otak, pengambilan keputusan, fokus dalam bekerja, hingga mempertahankan ingatan dapat dilakukan manusia.

Karena itu, kesehatan otak mesti dijaga.

Baca Juga: Baca Buku Bikin Otak Bekerja Lebih Baik, Ini Penjelasannya

Otak adalah mesin yang disetel halus yang bertanggung jawab untuk menjaga jantung dan organ vital lainnya berfungsi dengan baik. Otak adalah kunci di balik hampir segalanya seperti pikiran, ingatan, fokus, gerakan, pernapasan, detak jantung dan sebagainya.

Dilansir dari Republika, Selasa, 17 Mei 2022, bagaimana Anda berpikir, apa yang Anda lihat dan kemana Anda bergerak, semuanya dikendalikan oleh otak.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga bagian tubuh ini bekerja dengan baik.

Baca Juga: Micin Bikin Otak Lemot? Ini Faktanya

Tubuh ini membutuhkan makanan untuk tetap fit ada nutrisi tertentu yang dibutuhkan otak untuk memperbaiki dan membangun sel-sel otak dan mencegah penyakit saraf.