5 Minuman untuk Mencegah Dehidrasi Saat Puasa, Salah Satunya Jus Buah

Yuk cari tahu lima pilihan minuman yang cocok untuk mencegah dehidrasi saat puasa.

LENGKONG,AYOBANDUNG.COM – Bulan ramadhan merupakan bulan yang sangat ditunggu-tunggu umat Islam.

Seluruh umah Islam memliki kewajiban untuk menjalan ibadah puasa satu bulan penuh pada bulan Ramadhan.

Pada saat puasa, pasti kamu pernah mengalami dehidrasi karena harus menahan haus hingga waktu berbuka tiba.

Munculnya dehidrasi dapat dikenali dengan adanya gejala rasa haus yang hebat, tenggorokan kering, dan juga kelelahan.

Apabila terus dibiarkan, tak hanya dapat mengganggu kelancaran puasa melainkan dapat mengakibatkan munculnya gejala yang serius.

Baca Juga: Manchester City vs Liverpool Nanti Malam, Pep Guardiola Bilang Begini

Pilihan minuman yang sehat dapat membuat tubuh terhidrasi meski saat puasa. Maka itu, pilihan minuman yang sehat saat sahur dapat membantu mencegah terhidar dari dehidrasi saat puasa.

Berikut lima pilihan minuman untuk mencegah dehidrasi saat puasa.