Menu Diet, Teh Jahe Cepat Turunkan berat Badan Ini Cara Buatnya

- Rabu, 9 Februari 2022 | 14:20 WIB
Menu Diet, Teh Jahe Cepat Turunkan berat Badan Ini Cara Buatnya (Pixabay)
Menu Diet, Teh Jahe Cepat Turunkan berat Badan Ini Cara Buatnya (Pixabay)

Sebuah penelitian menyebutkan atlet basket yang tidur sehari 10 jam memiliki energi yang cukup dan lebih atletis.

Karena itu, jika ingin diet di tahun 2022 ini, Anda bisa mengonsumsi teh jahe secara rutin saat pagi dan sebelum tidur.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan hingga Cegah Penyakit Kronis, Ini Diet Terbaik 2022

Cara Membuat Teh Jahe, Menu Diet untuk Menurunkan Berat Badan

Simak cara membuat teh jahe sebagai menu diet sehat dan cepat agar badan ideal.

1. Siapkan 5 hingga 10 jahe segar, cuci, panggang beberapa saat lalu kupas kulitnya.

2. Gepengkan jahe.

3. Rebus jahe di 500 ml air hingga mendidik beberapa saat lalu angkat.

Baca Juga: 15 Menu Sarapan Diet Murah Enak Terbukti Berat Badan Turun

4. Simpan teh di dalam gelas, tuangkan air rebusan jahe. Biarkan keduanya larut beberapa waktu.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X