Bahaya Gila Kerja Terhadap Kesehatan Tubuh dan Mental, Hati-hati Sayangi Dirimu!

- Senin, 7 Februari 2022 | 13:46 WIB
ilustrasi gila kerja -- Waspada bahaya gila kerja terhadap kesehatan tubuh dan mental, hati-hati, sayangi dirimu! (Pexels/Nataliya Vaitkevich)
ilustrasi gila kerja -- Waspada bahaya gila kerja terhadap kesehatan tubuh dan mental, hati-hati, sayangi dirimu! (Pexels/Nataliya Vaitkevich)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Waspada bahaya gila kerja terhadap kesehatan tubuh dan mental, hati-hati, sayangi dirimu!

Bekerja boleh-boleh saja. Manusia tanpa bekerja, pasti akan melarat dan sengsara. Karena dari kerja tentunya rejeki itu ada dan bisa memenuhi kebutuhan hidup.

Siapa yang tidak bekerja, tentu berbeda hidupnya dengan orang yang bekerja. Semua orang berharap memiliki pekerjaan utama dalam hidupnya.
 
 
Memiliki pekerjaan yang menjanjikan dan menjamin kehidupan dirinya dan keluarga nya adalah dambaan setiap orang. Apalagi pekerjaan yang gajinya besar sangatlah diimpikan semua orang.
 
Lalu bagaimana dengan orang-orang yang suka bekerja?

Banyak orang menghabiskan waktunya untuk bekerja demi mencari pendapatan untuk memenuhi kebutuhan dirinya dan keluarganya. Sehingga tidak ada waktu baginya untuk bisa beristirahat dan memiliki waktu untuk bersama dengan keluarga nya.
 

Bekerja dengan waktu yang terlalu lama bisa menimbulkan efek samping bagi kesehatan tubuh dan kesehatan mental.

Oleh karena, itu perlu waspada bagi Anda yang suka bekerja dan memiliki waktu yang sedikit untuk istirahat.

Uang memang sangat perlu untuk membeli kebutuhan Anda.
Tetapi bukankah kesehatan adalah sesuatu yang lebih mahal dari kebutuhan yang ingin Anda penuhi? Hati-hati dampak dan bahaya kerja terlalu porsi dalam jangka waktu yang lama.
 
 
Berikut bahaya gila kerja terhadap kesehatan tubuh dan mental yang perlu diketahui oleh semua pekerja keras:

1. Kerja bisa memicu kerja jantung dan bisa komplikasi
2. Renggangnya waktu bersama keluarga tercinta
3. Mudah jatuh sakit
4. Rentan mengalami stress
5. Mudah bad mood dan emosian
6. Hilangnya kesempatan berdoa untuk memuji Tuhan
7. Hilangnya hubungan spesial dengan pacar dan sahabat
8. Cepat emosian dan mengeluarkan kata-kata kotor
9. Menjadi hipertensi atau tekanan darah tinggi
10. Sensitifitas tinggi
11. Cepat frustasi dan bisa menyebabkan gila terlalu fokus bekerja
12. Diasingkan dari lingkungan sosial kemasyarakatan
13. Menjadi pesimis dalam pergaulan

Itulah beberapa bahaya terlalu gila dengan kerja yang bisa membahayakan dirimu sendiri, keluarga, dan orang-orang yang disayangi.

Maka, sebanyak-banyaknya kita memiliki waktu bekerja, luangkan sedikit untuk refreshing dan masuk dalam dunia sosial kemasyarakatan.
 

Semua itu bisa dilakukan tergantung diri Anda menanggapi semua itu. Namun sebagai manusia penting untuk memberikan diri waktu untuk istirahat dan ber refreshing dan bermain bersama orang-orang disekitar lingkungan hidup kita.

Demikian bahaya gila kerja terhadap kesehatan tubuh dan mental. Sayangi dirimu mulai saat ini.

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X