6 Bahaya Akibat Makan Tidak Teratur

LENGKONG, AYOBANDUNG - Tahukah anda, jika kita sering lalukan ada bahaya makan tidak teratur.

Terdapat 6 bahaya jika kita makan tidak teratur, lho.

Makan tidak teratur tidak hanya berdampak pada kesehatan pencernaan, lho.

Baca Juga: Jadwal Puasa 2022 dan Daftar Hari Besar Islam 2022 Sesuai Kalender Hijriah

Makan terlambat ternyata mengacaukan jam biologis yang mengatur seluruh kerja tubuh.

Hal ini menyebabkan masalah metabolisme hingga pembentukan hormon pada tubuh.

Karena perut kosong, tubuh pun mengartikannya sebagai tanda bahaya.

Efeknya, Anda mudah lapar, berat badan naik, hingga tubuh rentan terkena berbagai penyakit.