5 Tanda Tubuh Kelelahan Butuh Asupan Bergizi

- Senin, 10 Januari 2022 | 10:28 WIB
ilustrasi kelelahan -- Terdapat 5 tanda tubuh kelelahan butuh asupan bergizi.. Apa saja 5 tanda tubuh kelelahan butuh asupan bergizi? (Pixabay)
ilustrasi kelelahan -- Terdapat 5 tanda tubuh kelelahan butuh asupan bergizi.. Apa saja 5 tanda tubuh kelelahan butuh asupan bergizi? (Pixabay)

LENGKONG, AYOBANDUNG -- Terdapat 5 tanda tubuh kelelahan butuh asupan bergizi.

Tubuh selalu punya caranya sendiri untuk memberikan sinyal bahwa tubuh itu sangat kelelahan.

Sinyal itu menjadi alarm bagi pemilik tubuh untuk memberikan tubuh istirahat dan butuh asupan bergizi.

Apa saja 5 tanda tubuh kelelahan butuh asupan bergizi? Mari simak artikel berikuti ini:

Baca Juga: 36 HP Samsung Terbaru 5G Murah, Update Harga Januari 2022

1. Sulit tidur dan kram kaki

Tubuh kamu butuh magnesium dan potasium tandanya.

Solusinya kamu butuh asupan seperti jeruk, pisang, tomat dan bayam dalam asupan harianmu.

2. Kulit kering

Halaman:

Editor: Eneng Reni Nuraisyah Jamil

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ciri atau Tanda Pria dan Wanita Selingkuh

Rabu, 18 Mei 2022 | 12:06 WIB

Makan Malam, Menaikkan Berat Badan atau Tidak?

Selasa, 17 Mei 2022 | 16:18 WIB

5 Cara Menghilangkan Batuk dalam Sekejap

Senin, 16 Mei 2022 | 23:43 WIB
X