11 Cara Berhenti Onani Terbukti Ampuh Hentikan Masturbasi

Berikut ini 11 cara berhenti onani yang terbukti ampuh hentikan masturbasi.

Ke-11 cara berhenti masturbasi yang benar ini bisa membantu Anda keluar dari lingkaran fantasi seks.

Anda bisa langsung mempraktikan 11 cara berhenti onani yang efektif ini, bahkan kurang dari 1 bulan.

Baca Juga: Ini Onani yang Dibolehkan Islam, Apakah Anda Boleh?

Saat akan berhenti, pahamilah bahaya onani bagi kesehatan fisik dan mental.

Di sisi lain, bagi sebagian orang, ada sejumlah manfaat onani. Namun, hal ini pada kasus tertentu, tidak berlaku bagi orang umum.

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Bagaimana cara berhenti onani yang efektif dan terbukti ampuh?

Jika Anda sudah kecanduan onani hingga melakukannya di manapun, segeralah datangi pakar untuk berkonsulasti.

Baca Juga: Jangan Tahan Desah saat Bercinta, Ini 4 Manfaatnya

Selain itu, terdapat sejumlah cara berhenti onani yang bisa Anda coba lakukan di rumah secara bertahap:

1. Hindari pornografi

Menonton atau melihat pornografi akan meningkatkan keinginan onani lagi. Karena itu, hindari aktivitas tersebut dan buang barang-barang yang akan menimbulkan hasrat masturbasi.

Termasuk, hapus semua foto dan video porno di HP Anda.

2. Menyibukkan Diri