8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Cocok untuk Diet

- Senin, 20 Desember 2021 | 16:38 WIB
Manfaat buah naga untuk kesehatan, kulit, dan diabetes, ternyata cocok untuk diet. (Pixabay/shirakawaraku)
Manfaat buah naga untuk kesehatan, kulit, dan diabetes, ternyata cocok untuk diet. (Pixabay/shirakawaraku)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Manfaat buah naga untuk kesehatan tentunya tidak akan diragukan lagi. Meski buah naga memiliki bentuk yang unik karena kulitnya terlihat seperti sisik naga, rasa dari buah naga manis dan memiliki tekstur daging yang lembut. 

Buah naga juga mudah ditemukan sehingga sering dikonsumsi oleh banyak masyarakat di Indonesia.

Lantas apa saja manfaat buah naga untuk kesehatan? Berikut manfaat yang dapat diambil dari buah naga.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Naga Secara Medis dan Cara Menyimpannya dengan Benar

1. Memelihara kesehatan jantung

Manfaat buah naga yang pertama adalah buah naga dapat menjaga kesehatan jantung. Kadar kolesterol jahat dalam tubuh akan berkurang jika mengonsumsi buah naga, buah naga juga merupakan sumber lemak tidak jenuh yang sangat baik.

Baca Juga: Kelola Diabetes, Kenali 6 Khasiat dan Nutrisi Ajaib Buah Naga

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada buah naga berperan mengontrol gerakan pada usus, sehingga akan mencegah seseorang dari permasalahan pencernaan.

Halaman:

Editor: M. Naufal Hafizh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari

Selasa, 6 September 2022 | 16:13 WIB
X